Bisikletten Düştüm Dizim Ağrıyor

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında mekolac tarafından paylaşıldı.

  1. mekolac

    mekolac Rahman ve Rahim olan Allahın adıyla

    Kayıt:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    226
    Beğeniler:
    118
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    29 Ekim günü veldromun mtb parkurunda düştüm. Sol dizimin üzerine biraz sürüklendim. Yokuş çıkarken ağrı bir haftadır kendini hissettiriyor. Daha 17 yaşındayım hangi doktora gitmem gerek. Doktora gitmeden önce dize iyi gelecek bir yöntem var mı? Yardımcı olursanız sevinirim.
     
    mariokaldato bunu beğendi.
  2. mehmet.ali

    mehmet.ali Bisikletkolik

    Yaş:
    32
    Kayıt:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.415
    Beğeniler:
    3.138
    Şehir:
    Kayseri
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Doline sorey kullan. Tabi doktora gittikten sonra.
     
  3. asusmune

    asusmune Onursal Üye

    Kayıt:
    18 Eylül 2015
    Mesajlar:
    1.606
    Beğeniler:
    1.925
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    :)
    Seviye:
    Ortopedi bakar hemen git. neden bu kadar geç kaldın ki
     
  4. PeDaLLı-YoRuM

    PeDaLLı-YoRuM Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    11 Ekim 2015
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    303
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    Tugi
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    @mekolac ortopedi bölümü ilgilenir bir an önce git doku zedelenmesi varsa şayet ve hala bisiklet kullanırken zorluyorsan daha büyük sıkıntılar açarsın başına kardeşim , başkalarının söylediği ilaçları ayrıca kullanma alerjin olabilir belki de bilemezsin doktorun ne derse onu kullan ;)
     
  5. MuratHan

    MuratHan Bisikletkolik

    Kayıt:
    19 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    1.325
    Beğeniler:
    1.495
    Şehir:
    Alanya
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Bu gibi durumlarda yapılacak ilk şey soğuk kompres. Şiş ve ağrıyı bir nebze azaltır. Tabi sonrasında altında bir şey var mı yok mu bilmek için bir uzmana göstermek gerekiyor. Soğuk kompresi 10 dk. dan fazla uygulamamaya dikkat etmek lazım.
     
    Halilibrahim bunu beğendi.
  6. Bianchi tdl 1300

    Bianchi tdl 1300 Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    18 Ekim 2015
    Mesajlar:
    563
    Beğeniler:
    275
    Şehir:
    İstanbul-Beylikdüzü
    Adı:
    Kartal kaan
    Seviye:
    Geçmiş olsun bence düştüğün zaman gitmeliydin inşallah kötü bir şey yoktur.
     
  7. Halilibrahim

    Halilibrahim Enduro /Freerider - Fully Lover

    Yaş:
    32
    Kayıt:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1.344
    Beğeniler:
    2.575
    Şehir:
    ANKARA
    Adı:
    Halil ibrahim
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Böyle böyle o menisküs kırıklarının grade'leri artıyor. Eczaneye gidin düştüğünüzde, ücretsiz ice block alın (içi su dolu plastik kaplar oluyor. ısıya hassas ilaçların taşınmasında kullanılıyor, 5-6 liraya bandaj alın sarın ve direk doktora gidin.
     
  8. mekolac

    mekolac Rahman ve Rahim olan Allahın adıyla

    Kayıt:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    226
    Beğeniler:
    118
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Şunuda söyleyeyim kazadan sonra gidip röntgen çekindim doktor problem yok dedi.
     
  9. alierkanimrek

    alierkanimrek Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    13 Kasım 2008
    Mesajlar:
    421
    Beğeniler:
    299
    Şehir:
    Antalya
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    İyi bir spor hekimine gitmek lazım, okullardaki BESYO bölümlerinde tanıdıklar varsa onlara sorun.