@Cyclist999
fikirlerinize katılıyorum,
1976 dan bu yana sele üstündeyim ,yaşantım bisiklet oldu diyebilirim,8 'inci bisikleti aldım bir yaşında,
2008-2016 dönem ise çok yoğun geçti,ve 200 km gitmeyince vücut bisiklete binmedin demekte 130 km gidince sanki 80 km gitmiş gibi hissediyorum,160 km 'de ise kendimi çok iyi hissediyorum 200 'de ise doruk noktasına ulaşıyorum,2008-2016 dönemi pazarları-80-100-200 gide gele hafta içi toplam 50-60 gide gele öyle bir hale geldimki
illa 100 km 'yi aşacam,avantajım şu kalp bende yavaş atar,eğimlerde sıkıntı hiç yaşamadım,ama 35-40 dereceler beni rahatsız eder ,fakat maden suyu ve ayran takviyede sorun kalmaz,bu bisiklet nankördür 1yıl binmezseniz size küser,bu forumda çoğu insan çalışmaktadır hafta içi binememektedir,haftada e az 3 gün 100 km deviren (anlayış kısa mola ve tempodur)bomba gibi olur ,bu idman şekli pişenler için ,pişmeyenler zati yapamaz ,onlar ufak ufak başlayacak 30-50 km
düz yol çalışması artı eğim,bisikletin teknik özelliğide önemli bir unsur,kilitli pedal kullanılması gibi.
fikirlerinize katılıyorum,
1976 dan bu yana sele üstündeyim ,yaşantım bisiklet oldu diyebilirim,8 'inci bisikleti aldım bir yaşında,
2008-2016 dönem ise çok yoğun geçti,ve 200 km gitmeyince vücut bisiklete binmedin demekte 130 km gidince sanki 80 km gitmiş gibi hissediyorum,160 km 'de ise kendimi çok iyi hissediyorum 200 'de ise doruk noktasına ulaşıyorum,2008-2016 dönemi pazarları-80-100-200 gide gele hafta içi toplam 50-60 gide gele öyle bir hale geldimki
illa 100 km 'yi aşacam,avantajım şu kalp bende yavaş atar,eğimlerde sıkıntı hiç yaşamadım,ama 35-40 dereceler beni rahatsız eder ,fakat maden suyu ve ayran takviyede sorun kalmaz,bu bisiklet nankördür 1yıl binmezseniz size küser,bu forumda çoğu insan çalışmaktadır hafta içi binememektedir,haftada e az 3 gün 100 km deviren (anlayış kısa mola ve tempodur)bomba gibi olur ,bu idman şekli pişenler için ,pişmeyenler zati yapamaz ,onlar ufak ufak başlayacak 30-50 km
düz yol çalışması artı eğim,bisikletin teknik özelliğide önemli bir unsur,kilitli pedal kullanılması gibi.