Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bisikletin Faydaları-Neden Bisiklet

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında ulas tarafından paylaşıldı.

  1. air28-3

    air28-3 Forum Demirbaşı

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    4 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    527
    Beğeniler:
    2.056
    Şehir:
    Kayseri
    Adı:
    Ersin
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Paylaşımınız için teşekkürler
     
  2. facehugger

    facehugger Yeni Üye

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    11 Haziran 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğeniler:
    4
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Güzel konu olmuş. Bisiklet iyidir, özellikle kısa mesafeler için biçilmez kaftandır. Benim amacım bacak kası. Spor yapmaktan kastım kilo problemi değil. Çok şükür kilom iyi seviyede. Malum biz erkeklerde bacak kası olmazsa olmazlardandır. Ben de spora gitmek yerine bisiklet gibi her açıdan faydalı olabilecek bir aletle işimi görmeyi istiyorum. Bisiklet ayrıca strese de faydalı bir alet. Strese açık bir insan olarak neden daha önce bisiklete başlamadım diye hayıflanıyorum bazen. Tabii çocukluk dönemini saymazsak. Geç olsun güç olmasın.

    Velhasıl, bisiklet tıpkı müzik gibi ruhun gıdası olarak addedilebilir. Her yaştan insanın mutlaka kendine ait bir bisikleti olup ulaşımını -en azından kısa mesafe- bisikletle yapması kendi yararına olacaktır.
     
    Free, anti panik, Ahmet said ve 1 kişi daha bunu beğendi.
  3. 0geday

    0geday Aktif Üye

    Yaş:
    24
    Kayıt:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    155
    Beğeniler:
    143
    Şehir:
    İstanbul-Kâğıthane
    Adı:
    Ögeday Bener
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    2 hafta oldu toplamda 300 km civarı yol yaptım bugün eminönü ne gidip geldim 3 saat falan sürdü yaklaşık 30 km gibi eve geldiğimde hemen duşa girdim terim soğumasın diye birde baktım bu bacak benim olamaz dedim kaslarım çok hoşuma gitti :D
     
  4. Arda Oral

    Arda Oral Kıdemli Üye

    Kayıt:
    10 Ekim 2013
    Mesajlar:
    265
    Beğeniler:
    182
    Şehir:
    NİĞDE
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Ama bisiklette devamlılık olduğu zaman tabi ekonomik bir spor kısmı biraz ortadan kalkıyor
     
  5. thomisus lx

    thomisus lx Onursal Üye

    Kayıt:
    25 Haziran 2007
    Mesajlar:
    3.004
    Beğeniler:
    2.155
    Seviye:
    Yıllık taşıtlar vergisi yok. Alım satım vergisi yok. Trafik sigortası yok. Kasko derdi yok. Yani devlet daha gözünü bisiklete dikecek kadar fakirlesmedi
     
  6. scitakoglu

    scitakoglu Aktif Üye

    Kayıt:
    7 Aralık 2007
    Mesajlar:
    149
    Beğeniler:
    204
    Şehir:
    İzmir - Karşıyaka
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Suss adamların aklına sokacan :)
     
  7. Kamış Tornavida

    Kamış Tornavida Kıdemli Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2015
    Mesajlar:
    273
    Beğeniler:
    381
    Şehir:
    .
    Adı:
    Ali
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Ben bisiklete spor ya da ulaşım aracı olarak bakmıyorum. Aslında ben bisiklete bisiklet olarak da bakmıyorum. Atları çok severim şahsen; fıtrat olarak insana en yakın hayvanlardır. Asildirler, güzeldirler. At olarak görüyorum desem yalan olmaz sanırım. Velhasıl dosttur onlar, ne kadar metal yığını gibi gözükseler de. Motor ya da araba gibi üstüne binmezsiniz. Bir yolda gidiyorsanız şayet o sizin aracınız değil yoldaşınızdır. Tabi uygun dostlar varsa :) Bizimki ağır makinelerden ama sağlam bir dost vesselam :)
     
    Free ve Ahmet said bunu beğendi.
  8. tbag45

    tbag45 Kıdemli Üye

    Yaş:
    35
    Kayıt:
    1 Haziran 2015
    Mesajlar:
    382
    Beğeniler:
    190
    Şehir:
    manisa
    Adı:
    kaan yıldırım
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    2 ayda 6 kilo verdim,daha mutluyum,can sıkıntısı gibi bir sorunum yok,daha sağlıklıyım..
     
    Free, Ahmet said ve uSLaNMaZz bunu beğendi.
  9. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    40
    Beğeniler:
    146
    Seviye:
     
    anti panik ve tbag45 bunu beğendi.
  10. berk15

    berk15 Yeni Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    7 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    berk arinc
    Bisiklet:
    Salcano
    Istanbul'da kendime trafiksiz bir hayat tasarlamam icin gerekli olan arac
     
  11. bisiklethobimiz

    bisiklethobimiz Aktif Üye

    Yaş:
    63
    Kayıt:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    170
    Beğeniler:
    559
    Şehir:
    antalya
    Adı:
    Coskun ortacakiroglu
    Bisiklet:
    Bisan
    Seviye:
    Teşekkürler. Bisikletle neler yapıyormuşuz farkında olmadan
     
  12. Mesut DOĞRU

    Mesut DOĞRU Forum Demirbaşı

    Yaş:
    45
    Kayıt:
    23 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    487
    Beğeniler:
    1.005
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    Mesut DOĞRU
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Sn @ulas

    Bisikletim, bütün sosyolojik ve fizyolojik yararlarının haricinde, beni çocukluğuma götürebilen yegane arkadaşımdır.

    Esen kalın.
     
  13. Paramedik112

    Paramedik112 Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    22 Ocak 2016
    Mesajlar:
    64
    Beğeniler:
    152
    Şehir:
    Konya
    Adı:
    Ömer
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Ortalama 65 kg ağırlığındaki bir kişinin aktivitelere göre dakikada yakacağı kalori miktarları nelermiş bir göz atalım.
    Bisiklet: 19-22 km/saat hız 9 kalori
    BMX veya dağ bisikleti 10 kalori
    Bisiklet: 22-26 km/saat hız 11 kalori
    Bisiklet: 26-30 km/saat hız 14 kalori
    Bisiklet: 30 km/saatin hız üstü 19 kalori
     
  14. meiakanze

    meiakanze Kıdemli Üye

    Kayıt:
    30 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    263
    Beğeniler:
    168
    Şehir:
    Samsun
    Adı:
    Mertcan Sarı
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    herşey tamam fakat kilo veririm diye korkuyorum zaten 5 kilo eksiğim var :hasta:
     
    sspl bunu beğendi.
  15. Arseyus

    Arseyus Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Aralık 2015
    Mesajlar:
    290
    Beğeniler:
    252
    Şehir:
    Yeraltı Dünyası
    Seviye:
    Hayırlı akşamlar arkadaşlar.

    Forum'da biraz daha hareketli vakitler ve açılmasında fayda sağlayacak konular açmayı düşünüyorum. İlk açacağım bu konuda neden bisiklet? Yani motor değilde araba değilde neden bisiklet sürmeyi seçtiniz. Bisiklet hayatınızda ne gibi değişiklikler yaptı. İlk olarak ben kendim bir şeyler yazmaya çalışacağım. Unutmayın yazacaklarımız yeni başlayanlar için bu sporu sevdirmeye teşvik edebilir.

    İlk olarak ben başlıyorum ;

    Öncelikle zaten maddi imkanlar her ne kadar araba alıp sürmeye imkan vermesede ben yinede arabada sürmüş birisi olarak bisikletin verdiği zevki hiç bir zaman alamadım nitekim motorda da bu durum böyle. Bisiklet'in çok ayrı bir dünyası var kendi gücünle çevirdiğin pedal sana doğa ile iç içe olmanın huzurunu ve stres'e deprasyona sayamıyacağımız bir çok manevi hastalıklara tam bir savunma mekanizması sağlaması olağan üstü bir spor dalı olduğunu sergilemektedir. Motorsuz bu iki tekerlik üzerinde olmanın keyfi sadece manevi sıkıntıları bertaraf etmekle kalmayıp vücudun dahada sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve çevik bir vücuda sahip olmayı sağlamaktadır. Bunların dışında bisikleti sadece hobi olarak değil ulaşım aracı olarak kullanmakta son derece zevkli bir iştir. İşe gidip gelince insanların durakta otobüs beklemesi ve benim özgürce yollarda temiz bir havada gitmenin verdiği mutluluk bambaşkadır insanın yüzünde adeta tebessüm oluştursa da bir yandan durakta otobüs bekleyenlerin bir bisiklet alıp binmemeside beni üzmektedir. Bisiklet'e binen insan iyidir zararsızdır en azından kanaat ediyoruz ki bir çok bisiklet toplulukları kendini gösterişten çeken bencil davranışlardan kaçınan dert ortağı paylaşım ortağı bilgi ortağı gibi nice güzellikler içerisinde barındırmaktadır ve bu yüzdendir ki bisiklet sürmek bir sevdadır bir tutkudur bisiklet kuş gibi özgür olmaktır.

    İçimden gelenler bunlar. Eminim çok daha güzel mesajlar bırakanlar olacaktır. Konu önemlidir buraya yeni üye olanlar'ı bu spor'a teşvik etmeye bu spor'a insan kazandırmaya vesile olacaktır.

    Selam ve Dua ile.
     
    pilot bunu beğendi.
  16. Asfalt Adamı [yt]

    Asfalt Adamı [yt] Bir saniye bir saniyedir

    Kayıt:
    21 Haziran 2015
    Mesajlar:
    317
    Beğeniler:
    477
    Şehir:
    BURSA
    Adı:
    Naim k.
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Çok net bi konu, eminim çok değişik açıklamalar yazılacak buraya diyerekten söze başlıyorum. Ben şu an öğrenciyim, dolayısıyla motorlu taşıtın vergisi, bakımı, tamiratı, yaz lastiği, kış lastiğiyle uğraşacak param yok. Babamın arabasını da kullandım ama bisiklet zevki alamadım. Araba sanki zevk vermekten çok sadece kısa zamanda bi yere ulaşmak için tasarlanmış gibi geliyor. Hem bisikletten de anlarım biraz akordunu yaparım, göbekleri yağlarım. Parça kırmak dışında bisikletçiye pek gitmem, sırf bu yüzden çok ciddi para tasarrufum oluyor. Düşünsenize sadece göbek yağlama için 15 lira? Üstelik trafiğin yoğun olduğu ve saatte 35'le filan seyrettiği vakitlerde 40'la trafiği yarıp makaslaya makaslaya gitmenin adrenalini nerde var? Bisiklet seyir hızından çok daha yüksek bi adrenalin pompalıyor. Aynı yoldan aynı hızda arabayla gitseniz, çok yavaş dersiniz. Ama bisiklette aynı hız size formula bir pilotu gibi hissettirir. Bisikleti tercih etme sebebim çooook var, çok özel bir alet. Neyse neyse şarjım bitiyo zaten, millet mesajın devamını okumaktan vazgeçmesin, burda bırakayım :)
     
  17. Emre Yönlüer

    Emre Yönlüer Onursal Üye

    Kayıt:
    4 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    2.057
    Beğeniler:
    1.438
    Şehir:
    Eskişehir
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Eskişehir dümdüz bir yer kolaylık oluyor bisiklet:)
    Her yer yakın,kaldırımlar geniş:harika::harika::harika:
     
  18. Aazam

    Aazam Yeditepe Bisiklet Grubu üyesi

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    8 Ocak 2016
    Mesajlar:
    600
    Beğeniler:
    641
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Aazam
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Milleti bisiklet binmeye teşvik ediyorum. Hayranlık duyuyorlar. Güzel bir duygu..
     
  19. KırmızıBereli

    KırmızıBereli Aktif Üye

    Kayıt:
    23 Nisan 2016
    Mesajlar:
    128
    Beğeniler:
    114
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Semih E.
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Önce stresten sıyrılmak için kitaplara gömülmüştüm. Artık içim içime sığmadığından, uzaklara kaçma isteği üzerine bisiklet var hayatımda. Şimdi mükemmel ikiliye ulaştım.
     
  20. EnesKlf07

    EnesKlf07 Üye

    Yaş:
    19
    Kayıt:
    23 Şubat 2016
    Mesajlar:
    94
    Beğeniler:
    93
    Şehir:
    Antalya
    Adı:
    Enes Kalfa
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Şuan öğrenciyim açıkçası ehliyet alacak param vardı.Geçen sene çalışırken ehliyet almadım ilk kendi bisikletimi aldım.Sonrasın da tur da tanıştığım bir abinin yol bisikleti vardı,bir kez sürünce benim istediğim budur dedim.Yine işe girdim bu sene ve yol bisikleti aldım kendime :) Evde sıkılınca,moralim bozuk olduğunda falan aileme benim bisiklet sürmem lazım deyip çıkıyorum :D 1 2 saat bile sürdüğüm bisiklet bana o kadar iyi geliyor ki hiç bir duygu bunun yerine geçemez :harika: