Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bisikletin Faydaları-Neden Bisiklet

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında ulas tarafından paylaşıldı.

  1. ulas

    ulas Admin

    Kayıt:
    5 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    3.905
    Beğeniler:
    9.806
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Neden Bisiklet ?

    • Yapılabilecek en iyi ve en keyifli spor dalıdır,
    • Bisiklet insanlık tarihinde yapılmış en iyi icatlardan biridir,
    • Özgür olma fırsatını yakalarsınız,
    • Kendi gücünüz ile kullanabileceğiniz en iyi ulaşım aracıdır,
    • Çevre ve doğa dostudur,
    • Trafik sorununa en iyi çözüm bisiklettir,
    • Stresten uzaklaşmanın en iyi çözümlerinden biridir,
    • Yürüme gücü ile daha çok yol alırsınız,
    • Doğada bisiklete binerken sürekli olarak yeni yerler keşfedersiniz,
    • Kilo, stres, metabolizma hastalıkları, sırt ağrıları ve yüksek tansiyona bire bir,
    • Fazla kiloya sahip insanlarda eklemleri zorlamadan spor yapma imkanı sunar,
    • Beyin ve ruh sağlığınızı düzene sokar,
    • Kas gelişimi sayesinde ağrıları azaltıcı bir etki yaratır,
    • Kas sisteminin güçlenmesi sayesinde vücudun denge mekanizmasını geliştirir,
    • Bisiklet sporu insanı daha sağlıklı ve daha mutlu bir hale sokar,
    • Dayanıklılık gücünüzü arttırır,
    • Sürekli zinde kalırsınız,
    • Stresle baş etmenize yardımcı olur,
    • Gelişmiş ülkelerde bisiklet ulaşım aracı olarak kullanılmaktadır,
    • Kuvvet gelişiminden sonra, yağ yakımı ile birlikte kilonuzu kontrol edersiniz,
    • Eklemlerinizin güçlenmesi ile birlikte, kondisyonunuz artar,
    • Kalp ritminizi dengeye sokar,
    • Bacak, sırt, kol, boyun ve karın kaslarınızı geliştirir,
    • Ekonomik ve sosyal bir spordur,
    • Vücuttaki kemik yoğunluğunu arttırır,
    • Ailenizle birlikte yapabileceğiniz en iyi spordur,
    • Kilo sorunu olanlar mutlaka bu sporu yapmalıdır,
    • Arkadaşlarınızla birlikte yapabileceğiniz bir spordur,
    • Süreklilik sağlayarak bisiklet yarışlarına katılabilirsiniz,
    • Bu sporu yaparken bir eğitmene ihtiyaç duymazsınız,
    • Öğrendiğiniz zaman asla unutmazsınız,
    • Özgüveninizi arttırır,
    • Bireysel olarak yapabileceğiniz en iyi spor dalıdır,
    • Kalp hastalıkları riskini azaltır,
    • Her an, her saat ve her mevsim bisiklete binebilirsiniz,
     
  2. observer

    observer Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.456
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    teşekkürler çok yararlı ailemize pahalı bisiklet almaya ikna ederken kullanılabilir :D
     
  3. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
  4. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.626
    Beğeniler:
    4.262
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Teşekkürler.. Güzel bir bilgilendirme yazısı olmuş..
     
    Sefa Ayrılmaz ve can ayan bunu beğendi.
  5. Serkan KURAL

    Serkan KURAL Üye

    Kayıt:
    25 Şubat 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğeniler:
    35
    Şehir:
    Sivas
    Seviye:
    Paylaşım için teşekkürler...
     
    Sefa Ayrılmaz ve can ayan bunu beğendi.
  6. FarukDemir

    FarukDemir Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    23 Haziran 2008
    Mesajlar:
    655
    Beğeniler:
    420
    Şehir:
    Almanya-NRW
    Seviye:
    Daha ne söylenebilir ki, teşekkürler..:)
     
    Sefa Ayrılmaz ve can ayan bunu beğendi.
  7. FatihBALTA

    FatihBALTA Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Nisan 2008
    Mesajlar:
    206
    Beğeniler:
    199
    Şehir:
    Çamlıca
    Seviye:
    •Ekonomik bir spordur


    Bu maddeyi saymazsak genel anlamda doğru diyebilirz:D:D:D
     
  8. Agamemnon

    Agamemnon Kıdemli Üye

    Kayıt:
    5 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    205
    Beğeniler:
    163
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Kesinlikle katılıyorum. Vucudun acı eşiğini de yükselterek soğuğa, sıcağa ve yorgunlağa karşı dreç gücünüz artıyor.
     
  9. observer

    observer Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.456
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    şimdi hatırladım bu face de bisiklet bir kültürdür de paylaşılmıştı.
     
    Sefa Ayrılmaz ve FatihBALTA bunu beğendi.
  10. Burak ÖZBEK

    Burak ÖZBEK Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    315
    Beğeniler:
    224
    Şehir:
    MERSİN
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    Güzel bilgiler, paylaşım için teşekkürler..
     
    Sefa Ayrılmaz bunu beğendi.
  11. Ahmet A.

    Ahmet A. Kıdemli Üye

    Kayıt:
    13 Mart 2011
    Mesajlar:
    365
    Beğeniler:
    161
    Şehir:
    Dünya üzerinde bir yer
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Paylaşım için teşekkürler.
    Benim bisiklette çalındı :(
    Ama inşallah yazın yine almayı düşünüyorum
     
  12. Hakan SEVER

    Hakan SEVER Yeni Üye

    Kayıt:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    10
    Şehir:
    Erzurum
    Seviye:
    bayağı faydası varmış:)
     
  13. asiruh

    asiruh Aktif Üye

    Kayıt:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    104
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Bisiklet kesinlikle en iyi mekanik hariklardan biri belkide en iyisi :)
     
  14. derşan sezer

    derşan sezer Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    907
    Beğeniler:
    1.205
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    cüzdana zararı son 2 senede sadece 20 milyar :)
     
  15. Açerya Baştuğ

    Açerya Baştuğ Üye

    Kayıt:
    12 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    54
    Beğeniler:
    25
    Şehir:
    izmir/gaziemir
    Seviye:
    Hangi sporda bisikletten alınan zevk var. Paylaşımınız için teşekkürler.
     
    BF Okuru_ bunu beğendi.
  16. osman ozkan

    osman ozkan Üye

    Kayıt:
    21 Şubat 2011
    Mesajlar:
    75
    Beğeniler:
    15
    Şehir:
    sivas
    Seviye:
    Paylaşım için teşekkürler
     
  17. H.ibrahim Erdemir

    H.ibrahim Erdemir Kıdemli Üye

    Kayıt:
    4 Nisan 2011
    Mesajlar:
    283
    Beğeniler:
    118
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    inşallah bisikletimi alıp bu faydalardan yararlanacağım :)
     
  18. Mustafa Mus

    Mustafa Mus Kıdemli Üye

    Kayıt:
    16 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğeniler:
    87
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Bisikletimi alalı 3 gün oldu. Bu faydalardan yararlanabilmem için havaların biraz toparlamasını bekliyorum :)
     
  19. Mehmet Ser

    Mehmet Ser Bisikletkolik

    Kayıt:
    21 Mart 2011
    Mesajlar:
    1.207
    Beğeniler:
    526
    Şehir:
    İstanbul-Pendik-Aydos
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    bisiklet yüzünden judoyu falan bırakmayı düşünüyorum :D O kadar takıntı oldu beynimde :D
     
  20. Cüneyt HOCAOĞLU

    Cüneyt HOCAOĞLU Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Mart 2011
    Mesajlar:
    1.354
    Beğeniler:
    1.498
    Şehir:
    Ankara/Eryaman
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Paylaşımınız için teşekkür ederim.
     
    yunus cansu bunu beğendi.