Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bisiklet sürüşlerinde böbrek bölgesinde'ki sıkıntım.

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Oğuzhan k tarafından paylaşıldı.

  1. Oğuzhan k

    Oğuzhan k Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1.441
    Beğeniler:
    242
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Arkadaşlar normalde bisiklet sürmezken,herhangi bir sıkıntım yok yalnız böbrek ağrısı derken böbreklerin kendisi değil sadece o bölgede bir gerilme,zorlanma oluyor.sizdede aynı sıkıntı varmı?ne olmuş olabilir;fikirlerinizi almak isterim.
     
  2. atta

    atta Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    20 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    775
    Beğeniler:
    407
    Şehir:
    -
    Seviye:
    Bende suyu aniden fazlaca içtiğimde ve birkaç defa daha olmuştu. En son olanda elimle ovmuştum vs. bırak turu tamamlamayı, eve zor dönmüştüm.
     
  3. Oğuzhan k

    Oğuzhan k Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1.441
    Beğeniler:
    242
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Yani sudan felanmı diyorsunuz aslında yudum yudum içerim ama acaba başka sorunlar olurmu etki eden.
     
  4. sedat_slave

    sedat_slave Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    562
    Beğeniler:
    509
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Beldeyama
    Seviye:
    Kısa sürede mi oluyor ? uzun turda da aynı şekilde ağrı yapıyor mu ?
    Kısa süreli zorlamadan dolayı şişmeler gerilmeler, soğukta spazmlar oluşabilir. Uzun turda da yapıyorsa kronik bir rahatsızlık olabilir, bu durumda en iyi çözüm doktora görünmek olur.
     
    Oğuzhan k bunu beğendi.
  5. Uğur SARIGÖL

    Uğur SARIGÖL Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    448
    Beğeniler:
    187
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Doktora gidin. En iyi görüntü MR ile alınır. Her şey görünüyor.
    Misal benim son MR'ımda sağ böbrekte 2mm kakül çıktı.
     
    BFOkuru ve Oğuzhan k bunu beğendi.
  6. Oğuzhan k

    Oğuzhan k Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1.441
    Beğeniler:
    242
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Ya açıkcası en az 2 saat sürüyorum yemek ve tuvalet molası veriyorum oda en fazla 30 dk.genelde çok yorulunca ve yokuşda iken oluyor.olmadı doktora gideceğiz gibi.
     
  7. BFOkuru

    BFOkuru Onursal Üye

    Kayıt:
    8 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2.902
    Beğeniler:
    4.024
    Seviye:
    ben de belim ağrıyor diyordum mr çektirince iki böbrekte de taş çıktı :D

    ikisi de düşmeyince peşpeşe ikisini de kırdırdım :D

    çektiğim eziyeti ben bilirim.

    keşke daha erken kontrol ettirseymişim.

    mutlaka iyi bir ürolog ve nöroşiruji uzmanına gözükün.

    geçmiş olsun
     
    Oğuzhan k bunu beğendi.
  8. KaanG

    KaanG Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    712
    Beğeniler:
    1.056
    Şehir:
    Istanbul Maslak
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Bisiklet fiti (vücuda uyum) uygun değilse özellikle sert pedal basarken bel arka bölgesinde zorlanmalar oluyor. O sebeple olabilir. Kilo fazlanız varsa, büyük viteste yokuş çıkıyorsanız, genel fitness seviyesi düşükse, bel kasları güçsüzse bunların da etkisi olabilir.
     
    Oğuzhan k bunu beğendi.
  9. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    59
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    31.518
    Beğeniler:
    40.933
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    oğuzhan bey ,geçmiş olsun bu böbrekler için ben sürekli yeşil çay içtim bana yaradı ama aktarlardan alıyorum yeşil çayı sallanma değil ,safını ,onu aynen çay yapar gibi demliyorum, kopkoyu oluyor, bana çok yaradı ultra sona girdim, prostat kontrolüne, sağlam çıktı prostat ve en sağlam böbrekler çıktı ,doktor dediki ne içiyorsun sen dedi, ben dedim sürekli yeşil çay içerim,faydası olmuş dedi,,
    belki böbrek değilde dalak ile ilgili olabilir tabi doktora görünmek lazım,,

    oğuzhan bey avatardaki bisiklet bence düz yol için genelde pek rampaya girmeyin onla,,
     
  10. atta

    atta Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    20 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    775
    Beğeniler:
    407
    Şehir:
    -
    Seviye:
    Suyu aniden fazla içtiğimde ve bazı teknik hareketler denediğimde kaburga kemiğiyle bacağımın o üstünde ki kemik birbirine değecek şekilde aniden sıkıştığında olmuştu. Ama dediğim gibi bana birkaç defa oldu, ve muhtemelen suyun aniden içilmesi ve yokuş çıkarken oluşan basınçtan dolayıdır. Siz doktora görünmeyi ihmal etmeyin.
     
    Oğuzhan k bunu beğendi.
  11. Sefa

    Sefa Alçılı Bünye

    Kayıt:
    9 Haziran 2013
    Mesajlar:
    1.040
    Beğeniler:
    876
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Benim aklıma birbiri ile ilintili 4 sebep geliyor;
    1. Fazla kilolar.
    2. Uygun olmayan sürüş pozisyonu (Vücut anatomisine göre baskı yaratacak aşırı eğilme).
    3. Vücut yapısına/ölçülerine uygun olmayan kadro/model seçimi.
    4. Bisiklet üzerindeyken bünyeyi aşırı zorlama. Vücuda çok yüklenildiğinde, yürürken ya da koşarken olduğu gibi dalağın şişmesi söz konusu ve bu da bahsettiğiniz ağrılara neden olabilir.

    Ancak burada kim ne derse desin, siz muhakkak bir doktora görünün. Ne de olsa bu işin uzmanı onlar.
     
    Oğuzhan k bunu beğendi.
  12. Oğuzhan k

    Oğuzhan k Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1.441
    Beğeniler:
    242
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Sayın abim inanırmısın rampalarda öyle rahat çıkıyorum'ki onunla hayret yani yeşil çayda içiyorum aslında arada ama daha sıklaştırırım.teşekkürler.
     
    Kudret Kurtcebe bunu beğendi.
  13. Çağlayan

    Çağlayan Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.764
    Beğeniler:
    2.110
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    geçmiş olsun,

    şifalar dilerim..
     
    Oğuzhan k bunu beğendi.
  14. Oğuzhan k

    Oğuzhan k Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1.441
    Beğeniler:
    242
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Valla bel kaslarım yan kaslarım ve diğer kaslarım iyidir herkül değilim ama vücut geliştirme yaptım yıllarca bırakdım,sonra belki illa etkisi olmuşdur.
     
  15. Enes Gürel

    Enes Gürel Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    199
    Beğeniler:
    84
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    kesinlikle bendede oluyor yokuş çıkmak ve mtb lerdeki uyumsuz gidon tutuşu bunu çok tetikliyor.