Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bisiklet sürmenin yaşlanınca ne gibi faydaları olur?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Harun Salcı tarafından paylaşıldı.

  1. Harun Salcı

    Harun Salcı Bisikletkolik

    Kayıt:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.379
    Beğeniler:
    650
    Şehir:
    İnegöl/Bursa
    Seviye:
    Bunu hep merak ediyorum.
     
  2. A.Kadir Ünal

    A.Kadir Ünal Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    417
    Beğeniler:
    189
    Şehir:
    Eskişehir
    Seviye:
    Bence kireçlenme ve eklem rahatsızlıkları olmaz.
     
    Harun Salcı bunu beğendi.
  3. Emre Gürses

    Emre Gürses Üye

    Kayıt:
    10 Nisan 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    Istanbul
    Seviye:
    kalp hastalığı riskin azalır :)
     
    Harun Salcı bunu beğendi.
  4. Muratcan Gümüş

    Muratcan Gümüş Kıdemli Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    279
    Beğeniler:
    201
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    tembelleşmenin önüne geçer.. hem sosyal kalırsın hemde zinde..
     
    Harun Salcı bunu beğendi.
  5. serhat toy

    serhat toy Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    26 Nisan 2011
    Mesajlar:
    410
    Beğeniler:
    356
    Şehir:
    İzmir-Bandırma
    Seviye:
    Tombul bir yaşlı olmazsın.. Fit olursun, sarkmalar en aza iner... Stresli yaşamadığın için saç dökülmesi daha geç zamana ertelenir...

    Geçen gün Cuma Akşamları Bisiklet Turu'nda 70 yaşında triathlon a hazırlanan bir büyüğümüz vardı mesela :)

    Benim dedem kendini zor kaldırıyor,Davut amcamız triathlon a hazırlanıyor... Aradaki fark bu işte :)
     
    Harun Salcı bunu beğendi.
  6. engin güner

    engin güner Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Aralık 2010
    Mesajlar:
    584
    Beğeniler:
    626
    Şehir:
    kartal
    Seviye:
    50 sinde 30 undaymış gibi genç dinamik olabilirsin binmene bağlı damar tıkanmaları az olabilir hareket yüzünden işleyen demir hesabı
     
    Harun Salcı bunu beğendi.
  7. Mustafa Şükrü Yıldırım

    Mustafa Şükrü Yıldırım Bisikletkolik

    Kayıt:
    17 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.412
    Beğeniler:
    823
    Şehir:
    Yalova
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Geçen hafta dünya barışı için mekkeden romaya giden bisikletçileri karşıladık, 18 i Holldandalı 4 Türk vardı ve yabancı takımda bir çok yaşlı vardı, saçları beyazlamış 70 yaşında bir kişiye şahit oldum, yalovaya geldiklerinde 2600 km yapmışlardı :). Kısacası gayet fit ve formdaydı.
     
  8. MuratHan

    MuratHan Bisikletkolik

    Yaş:
    46
    Kayıt:
    19 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    1.316
    Beğeniler:
    1.442
    Şehir:
    Alanya
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Arkadaşlara ilaveten elbetteki iyi bir kas yapısı ve çok daha güçlü kemikler. Yaşlılıkta insanı ayakta tutacak önemli iki unsur.
     
    Harun Salcı bunu beğendi.
  9. mecit öztürk

    mecit öztürk Üye

    Kayıt:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    89
    Beğeniler:
    27
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    zımba gibi olursun.ne eklem ağrısı olur ne kalp rahatsızlığı.
     
    Harun Salcı bunu beğendi.
  10. Eren Tublek

    Eren Tublek Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    18 Aralık 2009
    Mesajlar:
    461
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Istanbul-Bahcelievler
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Gecen hafta bisiklet antremani yaparken ayni parkurda iki buyugumuzle tanistim.gayet formda,fit ve zinde gorunuyorlardi.Birisinin 81 digerinin 74 yasinda oldugunu 74 yasindaki Umit Bey'in hala triathlon yarislarina katilip kalp cok cok saglikli oldugunu ogrenince sanirim bu sorunun cevabini ben kendimce bulmus oldum.
     
    Harun Salcı bunu beğendi.