Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bisiklet sürerken egıldıgım zaman belımde agrı var

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Aykut Subaşı tarafından paylaşıldı.

  1. Aykut Subaşı

    Aykut Subaşı Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.012
    Beğeniler:
    496
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    düz yolda veya yokuslarda bısıklette gıdona dogru yapıştıgım,eğildigim zamanlar belımde bır agrı olusuyor.Nedır bu bılen varmı acaba
     
  2. Goflet

    Goflet Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.636
    Beğeniler:
    1.184
    Şehir:
    Bakırköy-A.S.U.S.
    Seviye:
    dostlarım bu tip konulara lütfen burada tavsiye yada çare aramayalım.en güzeli doktora görünmek..yanlış bir yönlendirme yada bilgi allah korusun kalıcı sakatlıklara sebep olabilir.
     
  3. Aykut Subaşı

    Aykut Subaşı Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.012
    Beğeniler:
    496
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Çok haklısınız.Fakat yınede bır bılgı almak ıstedım.Bunu onlemek amacıyla gıbı.
     
  4. mustafa kemal güler

    mustafa kemal güler Kıdemli Üye

    Kayıt:
    19 Ekim 2009
    Mesajlar:
    393
    Beğeniler:
    214
    Şehir:
    bandırma/ankara
    Seviye:
    bi bir hastalık degil doktora tabiki gidilebilir ama bisiklet kullanan cogu insanda olur bu, uzun sure egilmekten,uygun kadro boyuna binmemekten vs cesitli sebeplerden kaynaklanıyo benim tavsiyem ki ben oyle yapıyorum ara sıra seleden kalk ayakların uzerinde git yada duz bi yoldaysan ellerini bırak eger vaktin coksa dinlenerek git cok uzun sure binince surekli egilmeden agrılar sıkıntı yaratıyo,bu durum raceing tipli yarıs motorlarına binenlerdede oluyo..
     
    Aykut Subaşı bunu beğendi.
  5. Selim Siliğ

    Selim Siliğ Onursal Üye

    Kayıt:
    24 Nisan 2009
    Mesajlar:
    2.192
    Beğeniler:
    962
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Eğer yeniyseniz seleyi yukarı kaldırıp kullanmada, veya kadro boyunuz ve açınız size göre değilse, veya sele yüksekliğiniz ölçüden fazlayse bu normaldir. Umut abinin dediği gibi doktora gitmekte tabi ki fayda var fakat durum başlarda kesinlikle başınıza gelir, zamanla düzelir.
     
    Aykut Subaşı bunu beğendi.
  6. Güney Mertkan

    Güney Mertkan Aktif Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    111
    Beğeniler:
    91
    Şehir:
    İstanbul-Avcılar
    Seviye:
    Ben kas ağrısı diye düşünüyorum. Benimde yol bisikletim var bendede aynısı oluyor ve ağrıdan dolayı mutlu oluyorum. pozitif düşünüyorum. Kaslarım gelişiyor :D
     
    Aykut Subaşı bunu beğendi.
  7. Aykut Subaşı

    Aykut Subaşı Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.012
    Beğeniler:
    496
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Bu tür ağrılar kas gelişiminin bir göstergesi mi?
     
  8. Güney Mertkan

    Güney Mertkan Aktif Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    111
    Beğeniler:
    91
    Şehir:
    İstanbul-Avcılar
    Seviye:
    Evet (ama benim düşüncem) . Ben pazu çalışırkenki ağrının aynısını yol bisikletimi sürerken eğildiğimdede aynı ağrı oluyor. Hatta bu ağrı yanma şeklinde oluyor. Eğer sizinki yanma şeklindeyse benim düşündüğüm ama bir kemik batması gibi bir acı şeklindeyse eklem sorunudur. Siz yinede doktora görünün belinizde bir sorun varmıymış?
     
  9. Aykut Subaşı

    Aykut Subaşı Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.012
    Beğeniler:
    496
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    yanma hıssı.Aynı sızın gıbı bende body calısıyorum.Ve aynı agrı.
     
  10. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Bel kaslarınız sertleşmiş ve güçsüz kalmış gibi, esnetme ve beli (hafif, çok tekrarlı) çalıştıran hareketlere ihtiyacınız var kanımca...
     
    Aykut Subaşı bunu beğendi.