Merhaba, daha önce burada bahsedildimi bilmiyorum ancak ufak bir yazıyı arkadaşım gönderdi ve ilgimi çekti. sizlerle paylaşmak ve fikirlerinizi almak istedim..
Alıntı : (link) ----------------
Spor kendine güveni sağlıyor ama aşırıya kaçıldığında ciddi sorunlar oluyor.
Diyelim ki günde 5 km koşuyorsunuz. Vücudunuz bunu algılıyor ve özellikle
bacaklarınıza, ciğerlerinize giden damarlarınızı genişletiyor. Bu sefer hem
erkek hem kadında genital bölgeye giden kan azalıyor. Bu da cinsel anlamda
sorun. Doğa bisikleti kullananların koruyucu ekipmanları olmalı. Erkeklerde
penise giden damarların çoğu sele bölgesindedir. Bisiklete binmeyle bu
damarlarda hasar oluşur. Cinsellikte en ideal sporlar yüzme ve tempolu
yürüyüştür. Hafif ağırlık kaldırma egzersizleri de iyi. Düzenli egzersizle
kalp konusunda sorun yaşamayanlar da ileri yaşlara kadar cinsel
performanslarını sürdürebilirler.
--------------------
Uzun yollarda birşey dikkatimi çekti.. 3-4 litre su tüketmeme rağmen hiç tuvaletim gelmedi.. Heralde vicudun ter yoluyla kaybettiği su içtiğim suyu geçiyor diye düşündüm ilk başta.. Ancak bu yazı biraz şüpeye düşürdü beni.. Acaba yazıda yazdığı gibi damarlar hasar gördüğü içinmi böyle bir problem oluşuyor?
Diğer bisikletçilerle ağrılar hakkında konuşurken herkes, sele bölgesinindeki sinirlerin birazının zamanla öldüğünü veya alıştığını böylece ileride ağrı problemi çekmeyeceğimi söyledi. Durum böylemi? yoksa ileride ciddi hastalıklar oluşabilirmi? Bunun önlemi nedir? Nelere dikkat etmek gerekir?
Konu hakkında bilgilerini paylaşanlara şimdiden teşekkür ederim..
Alıntı : (link) ----------------
Spor kendine güveni sağlıyor ama aşırıya kaçıldığında ciddi sorunlar oluyor.
Diyelim ki günde 5 km koşuyorsunuz. Vücudunuz bunu algılıyor ve özellikle
bacaklarınıza, ciğerlerinize giden damarlarınızı genişletiyor. Bu sefer hem
erkek hem kadında genital bölgeye giden kan azalıyor. Bu da cinsel anlamda
sorun. Doğa bisikleti kullananların koruyucu ekipmanları olmalı. Erkeklerde
penise giden damarların çoğu sele bölgesindedir. Bisiklete binmeyle bu
damarlarda hasar oluşur. Cinsellikte en ideal sporlar yüzme ve tempolu
yürüyüştür. Hafif ağırlık kaldırma egzersizleri de iyi. Düzenli egzersizle
kalp konusunda sorun yaşamayanlar da ileri yaşlara kadar cinsel
performanslarını sürdürebilirler.
--------------------
Uzun yollarda birşey dikkatimi çekti.. 3-4 litre su tüketmeme rağmen hiç tuvaletim gelmedi.. Heralde vicudun ter yoluyla kaybettiği su içtiğim suyu geçiyor diye düşündüm ilk başta.. Ancak bu yazı biraz şüpeye düşürdü beni.. Acaba yazıda yazdığı gibi damarlar hasar gördüğü içinmi böyle bir problem oluşuyor?
Diğer bisikletçilerle ağrılar hakkında konuşurken herkes, sele bölgesinindeki sinirlerin birazının zamanla öldüğünü veya alıştığını böylece ileride ağrı problemi çekmeyeceğimi söyledi. Durum böylemi? yoksa ileride ciddi hastalıklar oluşabilirmi? Bunun önlemi nedir? Nelere dikkat etmek gerekir?
Konu hakkında bilgilerini paylaşanlara şimdiden teşekkür ederim..