Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bisiklet Kullanmadığım Süre İçinde Kilo Aldım

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında mehmet gülmez tarafından paylaşıldı.

  1. mehmet gülmez

    mehmet gülmez Aktif Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    162
    Beğeniler:
    46
    Şehir:
    Eskişehir
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    24 yaşındayım. Sürekli bisiklet kullanırdım. Son 4-5 yıldır kilom 75 civarında geziyordu. Geçen yaz bisikletim çalındı ve o günden beri bisiklet kullanmadım. Şu an kilom 84. Bilmiyorum alakası var mı ama bisiklet kullanmadığım sürede kalça ve bel bölgemde oldukça fazla kilo oluştu. Şimdi bu fazlalıkları yakmak için bisiklet almayı düşünüyorum. Sizce doğru karar mı olur?
     
  2. nightkobe

    nightkobe Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    56
    Beğeniler:
    27
    Şehir:
    TUZLA
    Seviye:
    ben de 24 yaşındayım,bisiklet ile basketbola sağlık problemim nedeniyle ara verdiğim süre içerisinde 77 kilodan 87 kiloya çıktım.şimdi geri döndüm ve kilolarımı vermeye çalışıyorum:Dbenim de yoğunluk tam olarak kalça ve göbek bölgesinde ama bisikletin kalça kaslarında pek etkili olduğunu sanmıyorum.habire bacak kası yapıyoruz:D
     
  3. ydrm

    ydrm Yeni Üye

    Kayıt:
    30 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    aydın
    Seviye:
    4 aydır bisiklet kullanıyorum günlük 10-15 km civarı 85 kilodan 77 kiloya düştüm
     
  4. Cihan A.

    Cihan A. Bisikletkolik

    Yaş:
    36
    Kayıt:
    29 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.202
    Beğeniler:
    915
    Şehir:
    İstanbul/Bahçelievler/Yayla
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Kilo almanızın sebebi bisikletle yaktığınız kalorileri bisiklete binmediğiniz süre içerisinde düşürmeden aynen almaya devam ettiğiniz için kilo artışı oldu...Bisiklete binerken belli bir efor ve enerji harcıyordunuz ve ona göre besleniyordunuz...Bisiklete binmeyi bırakıp aynı şekilde yemeye devam edince ve o öğünler yakılmayınca,vücutta yağ olarak birikti...

    Eğer ki yemek yeme düzenine dikkat etseydiniz kilo almazdınız...Şimdi yeniden bisiklete başlamanız sizin için iyi olacaktır...Zamanla kilolarınızı verirsiniz.Ama yemek yeme düzenine dikkat etmek şartıyla...
     
  5. Emre Yıldız

    Emre Yıldız Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.340
    Beğeniler:
    579
    Şehir:
    Denizli-Isparta
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    aynı sorun bendede oluyor kışın bınemedığım ıcın kışın şişman yazın zayıf oluyorum.
     
  6. Cem Unden

    Cem Unden Onursal Üye

    Kayıt:
    12 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3.461
    Beğeniler:
    5.524
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Alırsın . Ben 3 ay kullanmadım 7 kilo aldım . Normaldir
     
  7. Metehan Mendi

    Metehan Mendi Kıdemli Üye

    Kayıt:
    15 Ocak 2010
    Mesajlar:
    250
    Beğeniler:
    303
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    Ben hergün biniyorum hem de en az 40-50 km , yine de kilo aldım :) .. nasıl iştah açıyor anlatamam :)
     
  8. mehmet gülmez

    mehmet gülmez Aktif Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    162
    Beğeniler:
    46
    Şehir:
    Eskişehir
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Çok ilginç :D