Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bir bisiklet kazası ve ''olekranon'' kırığı...

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında lombardo tarafından paylaşıldı.

  1. lombardo

    lombardo Aktif Üye

    Yaş:
    33
    Kayıt:
    4 Şubat 2015
    Mesajlar:
    142
    Beğeniler:
    172
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Deniz
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Merhaba pedaldaşlar.. Epey uzun bir süredir foruma hiç girmiyordum. Zira bisikletin bizzat kendisinden dahi epey uzaklaşmama ve yakın gelecekte de pek yaklaşamayacak olmama sebep olan bir kaza geçirdim.

    Bugün foruma girince de; başımdan geçenleri şöyle bir paylaşmak istedim:

    Yaklaşık 1,5 ay önce; tamamen trafiksiz bir ortamda, hatta yaya dahi bulunmayan sabah saatlerinde oldu.. Zemin beton. Seryettiğim doğrultuda, az ileride bir alçalma varmış; ama hani, 30-40 cm. yüksekliğinde bir merdiven basamağı gibi düşünün. yani eğimli bir iniş değil.

    Ve benim bulunduğum açıdan bakınca; o alçaltıdan öncesi de, sonrası da aynı renkte; aynı zemin. Kısacası orada bir alçaltı olduğunu, ancak üzerine gelip; bisiklet bir tarafa - ben bir tarafa uçtuğumda farkettim :(

    Burdan sonrası, her arkadaşımın başına gelebileceğini düşünerek ama kimsenin başına da hiçbir zaman gelmemesini umarak yazdıklarımdır!

    Ben çok hızlı değildim. Düşmeden bir-iki dakika önce sigma ya baktığımda; 28.9-30 km arası değişen bir hızdaydım..

    ''Bilinçli düşme'', ''düşme taktikleri'' vs.. ne derece altı dolu kavramlardır bilemiyorum, ama en azından şundan eminim; eğer düşeceğinizi birazcık bile önce farkettiyseniz ve kurtuluşunuz yoksa belki birşeyler olabilir ama benim gibi, düşeceğinizi ''düşmeye başladığınızda'' farkettiyseniz, düşme pozisyonunu ayarlamak gibi bir şansınız yok. En basitinden bunu, bırakın uygulamak; kafada tasarlamaya bile zamanınız yok..

    Uzun lafın kısası, düşerken dirseğim bükülü şekilde sol kolumun üzerine düştüm ve bütün vucudumun ağırlığı dirseğe binecek ve dirseğimin ucu da tam betona çarpacak şekilde..

    Ve sonuç, bir ''olekranon kırığı'' oldu. Ben de başıma gelince, nette araştırırken öğrendim bu tıbbi terimi. Yani dirseğimin dış kısmındaki olekranon kemiğim kırıldı.. ve parçalı bir şekilde.. üstelik etrafında da betona sürtünmemden oluşan yaralar oluştu.

    Şu an ameliyatımın üzerinden 1,5 ay geçti ve doktor, kolumun tam olarak her hareketi yapabilir hale gelmesinin 1 yılı bulacağını söylüyor. tabii egzersizlere devam edildiği müddetçe..

    Ajitasyon gibi olmasın ama kırık parçaları biraz da dirseğimin etrafındaki kas dokusunda da zedelenmeye yol açmış ve bu zedelenmeler daha ileri boyutta olsa bir kangrene sebebiyet verebilirmiş ve kolumu kesmek zorunda kalabilirlermiş... ucuz atlatmışım.. doktorumun söyledikleri bunlar..


    Neyse arkadaşlar ben daha fazla uzatmayım. Eklem kırığı, hele ki parçalısı, epey sıkıntılı bir durum. iyileşmeye iyileşecek.

    Şimdi herkese dirseklik takmalarını tavsiye edeceğim; mtb ciler dışındakiler hiçbir zaman takmayacak, biliyorum.. ama ne olur; yavaş gidin mi diyeyim, dikkatli mi olun diyeyim.. başınıza gelmesin. Hoş bu anlattığım; atıyorum, merdivenden düşen birinin başına da gelebilir..

    İyileşince bisikletime döneceğim. hatta şu an bile olabilir ama kolumu tam açıp kapatamadığımdan, ani bir manevra yapmamı gerektirecek olası bir durumda yapamaz ve düşerim. buna ihtimal vermek istemiyorum..

    Kimsenin; hiçbir eklem kırığı yaşamaması dileklerimle...
     
  2. sezgin tire

    sezgin tire Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    336
    Beğeniler:
    280
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    @lombardo geçmiş olsun azizim, inşallah tez zamanda eski sağlığınıza kavuşursunuz :harika:
     
  3. M.Burak KARADAĞ

    M.Burak KARADAĞ Onursal Üye

    Yaş:
    23
    Kayıt:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.701
    Beğeniler:
    2.030
    Şehir:
    İstanbul, tatil dönemlerinde Ankara
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Büyük geçmiş olsun hocam. Allah daha büyüklerini vermesin. Hem size hem camiamıza.
     
  4. freedream

    freedream Yeni Üye

    Kayıt:
    6 Haziran 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğeniler:
    7
    Şehir:
    Amasya
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Geçmiş olsun, bizim ülkede bisiklet kullanmak mayınlı arazide savaşmak gibi,
     
    gmfaruk bunu beğendi.
  5. Eser Sevinç

    Eser Sevinç Onursal Üye

    Yaş:
    35
    Kayıt:
    5 Nisan 2011
    Mesajlar:
    1.783
    Beğeniler:
    2.586
    Şehir:
    Eskişehir
    Adı:
    Eser Sevinç
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Geçmiş olsun talihsiz ve basit gibi gözükse de sonuçları ağır bir kaza geçirmişsiniz, en ksıa sürede sağlınıza kavuşmanız dileğiyle. Evde trainer ile bisiklet hevesinizi ve antrenman eksiğinizi bir nebze de olsa hafifletebilirsiniz.
     
    aziz otkur bunu beğendi.
  6. çağatay_çankaya

    çağatay_çankaya Onursal Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    2.828
    Beğeniler:
    844
    Şehir:
    İstanbul / Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Geçmiş olsun acil şifalar
     
  7. Emre Örsel

    Emre Örsel Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    157
    Beğeniler:
    43
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Emre
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    geçmiş olsun...
     
  8. salvodaze

    salvodaze Aktif Üye

    Yaş:
    33
    Kayıt:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    145
    Beğeniler:
    120
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Dahon
    Seviye:
    Geçmiş olsun.
     
  9. pilot

    pilot Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Ocak 2014
    Mesajlar:
    504
    Beğeniler:
    301
    Şehir:
    bolu
    Adı:
    mehmet coşkun uzak
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    @lombardo geçmiş olsun. Allah şifa versin. rehabilitasyon süreci zor geçecek ama dişinizi sıkın. sabreden zafere erer.
     
  10. Samet Arslan

    Samet Arslan Forum Bağımlısı

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    16 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    722
    Beğeniler:
    382
    Şehir:
    İstanbul / Çengelköy
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Çok geçmiş olsun @lombardo . Peki bu işin sorumlularına karşı yapabileceğiniz bir şey yok mu? O alandaki alçalma normal bir şey mi? 30-40 cmlik boşluk 2 merdiven yüksekliği demek ki olmaması gerekir hiçbir yerde.
     
  11. Yusufclp

    Yusufclp Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    737
    Beğeniler:
    948
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Dahon
    Seviye:
    Geçmiş olsun.
     
  12. mhd

    mhd 410, Dahon VitesseD8

    Yaş:
    54
    Kayıt:
    28 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    218
    Beğeniler:
    235
    Şehir:
    İstanbul - Ataşehir
    Adı:
    Mustafa H.Dığdığı
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Çok geçmiş olsun. Sağlığınıza en kısa zaman da kavuşmanızı dilerim.
     
  13. Ozan Cansel

    Ozan Cansel Kıdemli Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    355
    Beğeniler:
    284
    Şehir:
    Ankara-Bursa
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Geçmiş olsun, düşülebilicek en kötü pozisyonda düşmüşsün, çok düşmedim ama düşeceğim zaman ve olaydan haberim yoksa sırtımı dönüyorum, vücutta en sağlam yer orası gibi geliyor bana, hatta senin gibi 30la önümdeki arkadaşla 1 er metre aralıkla giderken, arkadaşım ani bi fren yaptı ben de hemen bisikleti sola atıp bi tane takla attım bilinçli olarak hiç canım da yanmadı bi hasar da oluşmadı sonra sürmeye devam ettik, hatta eğlendim bile :)
     
  14. devilmycarlos

    devilmycarlos Forum Bağımlısı

    Yaş:
    32
    Kayıt:
    30 Mart 2015
    Mesajlar:
    713
    Beğeniler:
    400
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    yavuz
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    gecmiş olsun kardes allahtan acil şifa diliyorum.
     
  15. Mustafa Kıral

    Mustafa Kıral Üye

    Kayıt:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğeniler:
    12
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    geçmiş olsun okurken kendimi buldum yazınızda bende 2 ay önce aynı sizin şekilde dirseğim büküldü takla atmıştım bisikletle raius başı kırığı dedikleri bir kırık var.hemde sizinki gibi parçalı ameliyat oldum. 1.5 ay oluyor şimdi fizik tedavi görüyorum ve büyün hareketleri yapabiliyorum. korkmayın umutsuzda olmayın her işinizi hareket etmeyen kolunuzla yapmaya çalışın acısada yapın ben öyle yaptım.egzersiz vermişti doktor egzersiz yapmadım acı duysamda sürekli kolumu kullanmaya çalıştım şimdi gayet iyiyim.bisikletinize kavuşmanız dileğiyle.
     
  16. Engin Kalkan

    Engin Kalkan Üye

    Kayıt:
    10 Mart 2014
    Mesajlar:
    86
    Beğeniler:
    37
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    Çok geçmiş olsun
     
  17. eren cerciz

    eren cerciz Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Eylül 2014
    Mesajlar:
    188
    Beğeniler:
    347
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    @lombardo çok geçmiş olsun. Bende de geçen sene sağ radius başı kırığı olmuştu. Ön frene asılınca uçmuştum bisikletten. Tam kırılmamış, çatlamıştı. Neyse alçı süreci sonrasında kolun hareketlenme dönemi psikolojik bir sınav süreci gibi. Moralini yüksek tut, klişe de olsa zaman ilaç gibi geliyor. O dönem bisiklete binemiyorum diye koşmaya başladım ve Runanatolia 10 km koşu yarışına katıldım :) Yani demem o ki tabii ki büyük bir kaza atlatmışsın ve ucuz kurtulmuşsun. Ama çok şükür ki her şeyin yoluna gireceği bir süreçtesin. Bisiklete ara vereceksen kondisyonu kaybetme derim :) Koşmak da candır :) Tez günde iyileşmen dileğiyle..
     
  18. nepantes

    nepantes Üye

    Yaş:
    36
    Kayıt:
    9 Şubat 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğeniler:
    46
    Şehir:
    ANKARA
    Adı:
    HASAN
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    geçmiş olsun
     
  19. taner07

    taner07 Onursal Üye

    Yaş:
    23
    Kayıt:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2.453
    Beğeniler:
    5.165
    Şehir:
    Antalya
    Adı:
    Taner Yılmaz
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Şuanki psikolojinizi başına gelmeyen kimse anlayamaz, kendinize çok yüklenmeyin, zamana bırakın. Ben çok basit bir kaza geçirdim, kamyonun lastiğine dokunup düştüm, şuanda yanımdan ne zaman kamyon olsa hala tedirgin oluyorum, kolay değil yani...
     
  20. askgeronimo

    askgeronimo Yeni Üye

    Yaş:
    43
    Kayıt:
    24 Mart 2015
    Mesajlar:
    49
    Beğeniler:
    208
    Şehir:
    izmir
    Adı:
    Aşkın Akyüz
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    çok geçmiş olsun, umarım bir an önce sağlığınıza kavuşursunuz.