Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bir bardak kolanın dakika dakika zararları !

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında stratus tarafından paylaşıldı.

  1. stratus

    stratus Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    30 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    523
    Beğeniler:
    268
    Şehir:
    ist.
    Seviye:
    Ahmet Durusoz ve Can Sonbay bunu beğendi.
  2. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.674
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Bu kola dosyası tükenmez :)
    En temizi koladır gazozdur, bütün şekerli içeceklere ağzını sürmemek, ordaki şekerle ilgili yazılanlar bütün gazlı şekerli içecekler (hatta biraz da kutu meyve suları için) için geçerli kola günah keçisi gibi olmuş biraz :)
     
  3. İbrahimBAKAN

    İbrahimBAKAN Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    665
    Beğeniler:
    330
    Şehir:
    İstanbul/Mecidiyeköy
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Kolanın zararları çok bir de içine katılanları bilseniz şöyle anlatayım

    Colanın içindekilere bakıyorsunuz hiçbir şey yok ama birşey var ki o Cola özütü.Bunun içine katılanları görseniz bir daha cola görmek bile istemezsiniz.
     
  4. ZekiAlper

    ZekiAlper Antalya Downhill Prof MTB rider

    Kayıt:
    4 Ekim 2007
    Mesajlar:
    2.905
    Beğeniler:
    1.647
    Şehir:
    Antalya
    Adı:
    Antalya Downhill Özel Antrenör
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Kola gibi satışı yasal olupta bu kadar zararlı bir içecek daha bilmiyorum bilen varsa söylesin lütfen!:( Biz kobay mıyız? Lütfen içemeyelim su kemikleri eriten sıvıyı :)
     
  5. Barış Kılınç

    Barış Kılınç Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    22 Eylül 2007
    Mesajlar:
    735
    Beğeniler:
    1.208
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Asit ve şeker dışında sayılan etkilerin çoğunu bir bardak kahve de yapıyor. Ayrıca kola bisiklet sürücüleri için gayet faydalı bir yakıt olarak kullanılabilir.

    Hayatın tadı... :)
     
  6. omerrrr

    omerrrr Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    199
    Beğeniler:
    119
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Gıda mühendisi bir arkadaşa sordum. Denildiğinin aksine beyinde uyuşturucu etkisi yapması için litrelerce içmeniz gerekiyo. İçinde bütün gazlı içeceklerde olduğu gibi karbondioksit olduğu için adı üzerinde zararlı görülebilir.
    Kemik erimesi de bir fenomendir sadece bence. bunu aynı şekilde maden suyunun içine atsanız aynı tepkiyi verebilir.
    Kilo problemi olan birinin içmemesi gereken bir sıvı çünkü çok fazla kalori içerir.
    ağır yemeklerin ardına aksine hazmı kolaylaştırıcı etki yapabilir.
     
  7. bianconero

    bianconero Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Haziran 2008
    Mesajlar:
    116
    Beğeniler:
    63
    Şehir:
    Ayvalik
    Seviye:
    kola elbette ki zararlı bir şey ama her yiyip içeceğimiz şeye de bu kadar bilimsel yaklaşmamak gerektiğini düşünüyorum ben.. yoksa ekmek yerken bile sorgulamaya başlarız bu gidişle.. bu haberi çok fazla kola tüketen birine göstermek faydalı olabilir belki..
     
  8. Haşim Okyay

    Haşim Okyay Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.246
    Beğeniler:
    4.692
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Sigara :rolleyes:
     
  9. Koray Karaman

    Koray Karaman Onursal Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2008
    Mesajlar:
    2.123
    Beğeniler:
    799
    Şehir:
    Avrupa Yakası
    Seviye:
    Alkollü içecekler :rolleyes:
     
    bicycle16 ve ZekiAlper bunu beğendi.
  10. Haşim Okyay

    Haşim Okyay Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.246
    Beğeniler:
    4.692
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Fark eder mi Koray? O da dumanlı :) Zararlı bir içecek işte. Ağzından burnundan geliyor birde içerken :D
     
  11. kayhan

    kayhan Misafir

    Bence beslenme işinde önemli olan insanın kendini alıştırması. Geleneksel beslenme tarzına kendimizi alıştırırsak hamburger kola insana çok lezetli gelmiyor. Ben babanemi mc donalds a götürdüm kadıncağız yiyemedi. Benim hatırıma iki lokma aldı. bu fast food işi sigara gibi insan alışınca bırakamıyor. Ama bisiklet gibi dayanıklılık irade ve sınırları zorlamak temellerine dayanan sporları yapan kişiler için fast food an uzak durmak zor olmaz herhalde. Bu arada fast food şeytanı bizim kanımıza ucuzluğu ve kolay erişilmesi ile giriyor. Bu konuda birey olarak yababileceğimiz çok şey yok . Devlet sigara ile mücadele ettiği gibi fast food yani obezite ile yani aşırı şişmanlık ilede mücadele etmelidir.
     
  12. encralis

    encralis Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    21 Mart 2008
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    594
    Şehir:
    İSTANBUL Çerkezköy
    Seviye:
    Kafein üzerinde durmak istiyorum. Kafeinin su kaybettirdiği bilinen bir gerçek.
    Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı). Bu da
    vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.

    Bu kısmı beni derinden yaraladı.

    Şeker mevzusuna geleyim. Geçenlerde glikoz yüklemesi testi yaptırmıştım. 75 gram saf glikoz. Suya katıp içtiğimde midem bulandı. Sonra acaba dedim, uzun yolda bu şekilde glikozu mataraya atıp, içmek ne kadar faydalı olur?
    -Kana çabuk geçiyor ve acıkmayı çabuklaştırıyor.
    -Etkisi çabuk geçiyor. Ve su ihtiyacı doğuruyor. Yanlış hesaplamıyorsam 10 kaşık şeker 140 gram geliyor. Bu kolanın şekeri için yazılanların hepsi saf glikoz için de geçerli mi?
    Bir süre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz. Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
     
  13. derya.yildirim

    derya.yildirim Kıdemli Üye

    Kayıt:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    329
    Beğeniler:
    785
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Kolayı bisikleti temizlemek için kullanarak, bisikletliler için faydalı hale getirebiliriz belki :p Krom tamponların parlatılmasında falan kullanıldığını okumuştum daha önce :D
     
  14. Ahmet Durusoz

    Ahmet Durusoz Aktif Üye

    Kayıt:
    28 Nisan 2008
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    85
    Şehir:
    Kocaeli
    Seviye:
    Annem çocuklukta çok söylerdi.

    -O kola fabrikasına kamyon kamyon kömür boşaltıyolarmış.Böyle siyah gatran (katran olsa gerek) gibi insanın içine yapışan bir madde varmış.Sakın içme ölürsün.

    Belki arada sırada kola söylediğim zamanlarda

    -Ne içecek alırsınız?
    -Kola lütfen
    -...ıı pardon bakarmısınız? Kolanın teki ayran olsun

    şekline dönüşen muhabbette annemin payı büyüktür sağolsun :)
     
  15. Nevzat KÖSEOĞLU

    Nevzat KÖSEOĞLU Onursal Üye

    Kayıt:
    11 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.505
    Beğeniler:
    634
    Şehir:
    Samsun
    Seviye: