Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

beslenmede yardım ıstıyorum

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında geotech team tarafından paylaşıldı.

  1. geotech team

    geotech team Kıdemli Üye

    Kayıt:
    7 Kasım 2008
    Mesajlar:
    285
    Beğeniler:
    61
    Şehir:
    Bursa
    Seviye:
    sızce yola cıkmadan once veya cıkınca enerjı ıceceklerının bı faydası var mı yok sa tum ıs psıkolojık mı bır de uzun yolda beslanme hakkında bılgı verırsenız sevınırım sımdıden herkese tesekkurler...
     
  2. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Enerji içeceklerinin tabii ki faydası var, ancak amatör kullanım için oldukça pahalı sayılırlar ve zararlı boyar ve koruyucu maddeler içerebiliyorlar (masmavi bir enerji içeceğini içmeden önce iki kere düşünün :) ) , onun yerine sizin yapacağınız bir içecek (arama butonu) hem çok ucuz hem de çok iş görücü olacaktır.
    Yine uzun yol beslenmesi sağlık bölümünde konuşulduğunu hatırlıyorum arama yaparsanız bulacaksınız...
    Hakan Yazman
     
    ZekiAlper bunu beğendi.
  3. geotech team

    geotech team Kıdemli Üye

    Kayıt:
    7 Kasım 2008
    Mesajlar:
    285
    Beğeniler:
    61
    Şehir:
    Bursa
    Seviye:
    oke tesekkur ederım bn gecen almıstım bır tane sankı baya farkettı yorgunluk hıssı gıttı ama abım de dıo sen ıctın ya psıkolojık olarak ole olmustur dıo yınede tesekkurler...
     
  4. Soner Sarihan

    Soner Sarihan Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    3.915
    Beğeniler:
    8.487
    Şehir:
    İznik
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Merhaba ,
    biz uzun seyehatlerimizden sonuncusunda ( almanya - hollanda - belçika - fransa ) harline nutrition firmasının enerji tozlarından kullandık.

    Elbette her ilecın bir plasebo ( psikolojik ) etkisi vardır. Bu vücudunuzun ek olarak verdiği bir güç . Belki aspirin içtikten sonra da oluyor aynı etki .
    ilacın kimyasal etkisini güçlendirdiğini düşünüyorum. hangi ilecı içerseniz için hem psikolojik hem kimyasal bir etki oluşuyor zaten.

    Avrupa da pedalladığımız sürede hem ben hem eşim enerji tozlarının olumlu etkisini gördük. tabi ki ilk yapmanız gereken düzenli beslenmek.
     
    tayfur bunu beğendi.
  5. lancearmstrong

    lancearmstrong Yeni Üye

    Kayıt:
    6 Aralık 2007
    Mesajlar:
    47
    Beğeniler:
    20
    Şehir:
    Bulgaristan
    Seviye:
    Enerji iceceklerinin faydasinin oldugunu dusunuyorum..Ozellikle bisiklet icin en ideal Getorade tir bana gore tabii.Ben yolda ictigim zamanlarda faydasi cok goruyorum..Herkese tavsiye ederim..Tesekkurler...
     
  6. Serdar Emre ACAR

    Serdar Emre ACAR Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Kasım 2008
    Mesajlar:
    763
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    âksaray
    Seviye:
    Bence multipower firmasının ürettiği fit aktiv light vardı mineral yoğunluğu olan konsantire bir içeçek geröekten çok faydalı.Yarış esnasında kaybettiğiniz mineral ve vitamini sağlıyor yarışta çok az güç kaybı yaşıyorsunuz.
     
  7. cagan0403

    cagan0403 Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    12 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    949
    Beğeniler:
    771
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    bende powerade mavisinden kullanmıştım faydası oluyor özellikle yolun son 50 kilometresinde etkisi daha fazla sanırım