Belim kilitlendi. :(

Tahir Keskin · 16 Haziran 2013

Selamun aleyküm arkadaşlar.

Öğlen evde eşime yardım etmek için ağır kaldırdım. Tam yere indirirken dikkatsizlik sonucu belime aşırı yük bindi ve aniden belim kilitlendi.

Bengay ile masaj yaptırıp korse taktım. Olayın üzerinden 12 saat geçti, şu anda yavaşça oturup kalkabiliyorum. Hafta sonu olduğu için uzman doktora da gidemedim. İnşallah kalıcı bir hasar olmaz ve tekrar binebilirim bisikletime.
Dualarınızı bekliyorum.

enzo · 16 Haziran 2013

Geçmiş olsun, disk kayması, fıtık olma ihtimali var, ihmal etmeyin doktora gidin. Sakın ovucu, çekici gibi dalgasına bakan adamlara gitmeyin, daha da kötü eder.

Sanberk E · 16 Haziran 2013

geçmiş olsun keskin, umarım ciddi bir şeyin yoktur.

Alp Efe Atılgan · 16 Haziran 2013

Geçmiş olsun,fıtık olma ihtimali yüksek.

Halil EROĞLU · 16 Haziran 2013

Kötü senaryolar üzerinde durmayıp moralinizi yüksek tutun. Tedavisi olmayan bir rahatsızlık olmadığına şükredin. Geçmiş olsun...

Tahir Keskin · 16 Haziran 2013

Daha iyi hissetmeme rağmen dikkatli hareket ediyorum. Yarın ilk iş doktora görüneceğim.

tercan çelik · 16 Haziran 2013

geçmiş olsun aynı sıkıntı bendede oldu evde eşyaların yerini değiştirirken 5 ay kadar önce oldu.
öncelerileri önemsemedim ama ağrılar artınca bir beyin cerrahına gittim muayene etti ve mr çektirdim sonuç başlangıç seviyesinde bel fıtığı çıktı
insanların çoğunda oluyomuş zorlamaya bağlı olarak işimde ağır bedenen zorluk derecesi olan bi iş ama olacağı varmış dikkat etmem gerekiyormuş artık
zorlarsam dahada ileriye gidebilirmiş.
ama çok şükür bisiklet sürmeme engel değil en azından şimdilik

Onur Ali İmren · 16 Haziran 2013

Ağır kaldırırken kesinlikle nefes tutmayın,düzenli bir şekilde nefes vererek ağırlığı kaldırın. Geçmişler olsun..

tt2000 · 16 Haziran 2013

Geçmiş olsun.

Evde uygun kapı eşiği yada barfix barı varsa tutunup ayakları aşağı sallandırarak bel omurlarının açılmasına yardımcı olabilirsiniz.
Televizyonda işin uzmanı bir doktor anlatıyordu, uydurma bir bilgi değil yani.

muratcolakoglu · 16 Haziran 2013

Aşağıdaki tarif edeceğim hareketi yapmaya çalışın. Ben de fıtık var, azdıgı zaman yaparım. Doktor verdi.

1. Hareket: ellerinizin ve dizinizin üstünde durun. 4 ayaklı hayvan gibi. Yüzünüz ileri baksın. Sağ kolunuzu ileri uzatırken sol ayagınızı geriye doğru düz şekilde uzatın. Sonra aynı hareketi sol kol sağ bacak olara yapın.

2. Hareket: yüzüstü yere uzanın. Ellerinizi arkada birleştirin. Vücudunuzu kafanızı geriye kaldırarak hafif hafif yaylandırın. Bu hareket çok rahatlatır.

Sanberk E · 16 Haziran 2013

konak hastanesinden randevu al bu akşamdan keskin. yarın sabah erkenden git.

Tahir Keskin · 16 Haziran 2013

Yarın sabah ilk iş Seka Devlet'teyim inşallah.

Tahir Keskin · 17 Haziran 2013

Bugün Beyin Cerrahı'na göründüm. Ciddi bir şey olmadığını söyleyip kas gevşetici iğne verdi 10 tane. İlkini vuruldum, acı içindeyim

İhtiyaten röntgen çektirdim. Bel düzleşmesi olduğu ortaya çıktı. Masa başı çalıştığımızdan olsa gerek. Bisiklete binmek için bir bahanem daha oldu yani

BF Okuru · 17 Haziran 2013

Bel düzleşmesi durumunda sürekli ve düzenli olarak yapılması gereken hareketler vardır. Sürekli oturarak çalışanlarda olan bir rahatsızlık zaten. Düzenli ve sürekli olarak yapılması gereken hareketleri vardır ve bu hareketler kişiye, durumuna göre değişir. İleri yaşlarda daha fazla sorun yaşamamak için şimdiden bir fizik tedavi uzmanı ile görüşüp yapmanız gereken hareketlerin listesini alın ve bir an önce başlayın derim. Geçmiş olsun.

bkagan · 17 Haziran 2013

Büyük geçmiş olsun....

Sanberk E · 17 Haziran 2013

geçmiş olsun keskin, o inelerden babamda kullanırdı az çektirmedi adama

Çağlayan · 17 Haziran 2013

Geçmiş olsun,acil şifalar..

Aeoronsc · 22 Haziran 2013

eskişehirde bi adam vardı eğer yakın bir zamanda belin kitlendiyse anında açabiliyordu benimde aynısı oldu adamın yanına gittim diyorki belin hangi haraketteyken kitlendi diyor mesela yerden kalkarken adam diyorki tekrar aynı hareketi yap diyor yaparken beline hafif haraketler yapıyor anında ağrı filan yok oluyor adamın yaptığı alternatifd tıp tabi istersen uzmanlarada görünebilirsin

Tahir Keskin · 22 Haziran 2013

Olayın üzerinden bir hafta geçti. İlk iki gün Bengay ile ovulan belime korse taktım, sonraki beş gün toplamda 8 tane iğne yaptırdım ve istirahatli olduğum için işe gitmedim.
Şu anda rahatlıkla bisiklet sürebiliyorum hamd olsun. Bir aksilik olmazsa işe bisikletle gidip gelmeye devam edeceğim

enzo · 23 Haziran 2013

@mehmet ertuğrul duyan

Bu tarz adamlara gidip fıtık olan, sakat kalan çok insan var

Alternatif tıp değil bu...

Belim kilitlendi. :(

Forum Bağımlısı

Forum Psikopatı

Forum Bağımlısı

Aktif Üye

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Üye

Forum Bağımlısı

Forum Demirbaşı

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Forum Bağımlısı

Daimi Üye

Forum Bağımlısı

Forum Psikopatı