Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Başka sporla ilgilenen var mı?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında necod tarafından paylaşıldı.

  1. necod

    necod Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Mart 2007
    Mesajlar:
    347
    Beğeniler:
    198
    Şehir:
    antalya
    Seviye:
    Arkadaşlar benim öğrenmek istediğim şu bisiklete binmek dışında başka spor dalı ile işlgilenen arkadaşlar varmı var ise hangi sporu tercih ediyorlar bunu merak edrek öğrenmek istiyorum hoşcakalın.
     
  2. goxelkurt

    goxelkurt Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    4 Aralık 2006
    Mesajlar:
    423
    Beğeniler:
    121
    Şehir:
    istanbul/bakırköy
    Seviye:
    basketboll......
     
    FaToFiTo bunu beğendi.
  3. gurkankas

    gurkankas Onursal Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2007
    Mesajlar:
    2.655
    Beğeniler:
    1.393
    Şehir:
    Balıkesir/Merkez
    Seviye:
    okçuluk,basketbol,bi ara paten
     
    bigboss.fatih bunu beğendi.
  4. deutz

    deutz Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    4 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    495
    Beğeniler:
    310
    Seviye:
    Basketbol ve masa tenisi.
     
  5. nomercy

    nomercy Yeni Üye

    Kayıt:
    7 Eylül 2006
    Mesajlar:
    22
    Beğeniler:
    15
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    voleybol, (fitness)paten,trekking
     
  6. B-Boy Gorkem

    B-Boy Gorkem Aktif Üye

    Kayıt:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    176
    Beğeniler:
    52
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    break dance :cool: :D
     
  7. Emir Alaca

    Emir Alaca Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    16 Ocak 2006
    Mesajlar:
    845
    Beğeniler:
    470
    Şehir:
    İstanbul/Cerrahpaşa
    Seviye:
    futbol,yüzme.
     
  8. qeqeqe

    qeqeqe Kıdemli Üye

    Kayıt:
    19 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    232
    Beğeniler:
    40
    Şehir:
    ..
    Seviye:
    Basketbol,Tenis
     
  9. imhoteb

    imhoteb Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    180
    Beğeniler:
    51
    Şehir:
    Konya-Eregli
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:


    +1905
     
  10. Özgür!

    Özgür! Bisikletkolik

    Kayıt:
    2 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.100
    Beğeniler:
    562
    Şehir:
    Güzelyalı, İzmir
    Seviye:
    voleybol (genellikle), basketbol (pek sık değil), masa tenisi (ara sıra)
     
  11. ENDORPHIN

    ENDORPHIN Kıdemli Üye

    Kayıt:
    1 Kasım 2006
    Mesajlar:
    201
    Beğeniler:
    189
    Şehir:
    türkiye
    Seviye:
    aletli dalış(2 yıldız balık adamım)-a broveli serbest paraşütçüyüm-6 yıldır yamaç paraşütü yapıyorum-14 yıldır dağ bisikleti ile iç içeyim-basketbol-fitness-kort tenisi antrenörü ve sporcusuyum-milli takımın ve goldcity nin masörüyüm-beden eğitimi mezunuyum 5 yıldır atama bekliyorum-burdan hakkımızı yiyenlerin annelerinin elinden öpüyorum :) açım işsizim ne iş olsa yaparım abiiii :)
     
  12. necod

    necod Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Mart 2007
    Mesajlar:
    347
    Beğeniler:
    198
    Şehir:
    antalya
    Seviye:
    :in: arkadaşlar cevaplarınız için teşekürler demekki bisiklete binme dışındada spor yapılabiliyor
    ben bisiklet dışında evde ağırlık calşıyorum birde yoga yapıyorum gayet memnunum ara sırada şınorkelle dalmaya giderim bu kadar
    necod antalya hoşcakalın
     
  13. gencizmirli

    gencizmirli Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    24 Mart 2007
    Mesajlar:
    685
    Beğeniler:
    391
    Şehir:
    ABS
    Seviye:
    Salonda ağırlık çalışıyorum.ayrıca basketbol oynamayı severim.İyide oynarım yani:)
     
  14. Mr. Biggs

    Mr. Biggs Üye

    Kayıt:
    14 Şubat 2007
    Mesajlar:
    94
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Çankaya-Ankara
    Seviye:
    Amatör olarak basketbol..Ve jogging..
     
  15. tuninger_haa

    tuninger_haa Bisikletkolik

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1.376
    Beğeniler:
    543
    Şehir:
    Gaziantep
    Seviye:
    satranç da bir spor:D
    beyın ve kıç büyütme sporu...:D :D :D
     
    m.emin ulusagüven ve hız bunu beğendi.
  16. Ali Güven

    Ali Güven Aktif Üye

    Kayıt:
    25 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    135
    Beğeniler:
    103
    Şehir:
    İzmit
    Bisiklet:
    Amoeba
    Seviye:
    masa tenisi, atıcılık

    silahı alıp da atış yapmaya gidince kendi biathlon uma gidiyormuşum gibi hissediyorum :)
     
  17. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    75
    Seviye:
    Yüzme ve koşu...Benden iyi triathlet olurdu; ama bisiklete binmeye bile vakit bulduğuma dua etmem lâzım.
     
    hız bunu beğendi.
  18. nyx

    nyx Kıdemli Üye

    Kayıt:
    10 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    297
    Beğeniler:
    253
    Şehir:
    Istanbul
    Seviye:
    satranç kıç büyütme sporu değildir..
    yarı profosyonel bi satranç oyuncusu olarak sana şunu söylemeliyim ki çoğu büyük ustada kilo problemi göremezsin-yaşlı olanlardan bahsetmiyorum tabi ki-
    üstelik satranç oynarken beynin inanılmaz enerji harcar..
    -dewamı alıntıdır-
    -Günde kaç saat çalışıyoruz? 8 mi, yoksa 10 mu? Hiç önemli değil ama günde 24 saat çalışan bir beynimiz var. Beynimizin 1 cm3’de, bir trilyon bağlantılı, yaklaşık 100 milyar nöron (sinir hücresi) bulunmakta ve bu nöronlar arasında her bir saniyede 10 milyon x milyar kere uyarı gerçekleşmektedir. Tüm bunlar 1 kilo 300 gramdan daha hafif, karmaşık kimyasal fabrikayı oluşturmaktadır. Düşünürken milyarlarca nöron ileri geri hareket ederek, vücudumuzdaki dokuları da harekete geçirir.

    Beynimizin de beslenmeye ihtiyacı var
    Sinir hücrelerimizin çalışmasını sürdürebilmesi için %75 kan şekeri ve vücudumuzun ihtiyacı olan oksijenin %20'sini yakmak zorundadır. Ne kadar çok düşünürsek, beynimizin beslenmek için ihtiyacı o kadar artar. Bu da daha fazla glikoz yakmak demek. Fazla kilolardan kurtulmak için yapılan egzersizler, koşular hep daha fazla kalori harcamaya yönelik olarak yapılır. Basitçe kalori hesabına bakarsak, markete yürüyüp, alışveriş yapmak dakikada 3 kalori, koşuda 5 kalori kadar enerji harcanırken, kickbox yaparsak 10 kalori harcarız.

    Sürekli düşünmek gerektiren oyunlarda (Bulmaca, satranç, vb..) ise dakikada 1,5 veya 2 kalori harcarız. Karşılaştırmak gerekirsek genelde en fazla zorlayarak 10 dakika koşabiliriz, bu da 10x5 yani 50 kalori demek. Oysa 1 saat satranç zorlanmadan oynayabiliriz, 60x2= 120 kalori, böylece koşunun iki katından daha fazla kalori yakabiliriz.[profosyonel satranç maçları 4-6 saat arası sürer,benim rekorum 5 saat 45 dakika:)]-

    üstelik bunun haricinde kasparov un bir turnuva sonunda toplam 17 kilo kaybetmişliği var...
     
  19. HaliliOzturk

    HaliliOzturk Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    7.283
    Beğeniler:
    9.860
    Seviye:
    Bisiklet dışında voleybol ve bilardodan ciddi keyif alıyorum.

    Bilardo spor değil diyenlere nyx'in yanıtına benzer bir yanıt verebilirim sanırım :). Bir oyunda bir bilardo oyuncusu (sanırım bu 3 bant için geçerliydi) 3 km yürüyormuş. Zihinsel aktiviteye ek olarak bunu da söyleyebiliriz.
     
  20. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    75
    Seviye:
    Ben Bisiklet dışında boks yapıyorum
    Gecen senelerde bu sporu bıraktım
    Şimdi ise formumu kaybetmemek icin hafif şekilde tekrarlıyorum
    Buarada ben boksta Fenerbahce spor kulubu boks şübesinde 4 kez Dunya şampiyonu oldum..