Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

bacak agrisi

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında lord tarafından paylaşıldı.

  1. lord

    lord Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    90
    Beğeniler:
    21
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    arkadaslar dun fubol oynarken bacagima darbe aldim ve( kaval kemigimin yani) agri hala gecmedi bugun gecmesi lazim maratona hazirlaniyorum.nasil bu agriyi gecirebilirim.lutfen yardim edin.
     
  2. Speedy Gonzales

    Speedy Gonzales Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    275
    Beğeniler:
    130
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    doktora gitmek mesela :p
     
  3. murty

    murty Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.373
    Beğeniler:
    1.227
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Hocam sirf forum icin ilkyardim okuycam :)
    kucukkken taekwando yapardik ,orda bir kere bende ezdim eti ,hocam bana soguk suyla gun asiri ovala dedi gercekten 3 gune gecti ,sizde deneyin bir diycem ama ustunkoru olcak...o kadr ciddi degilse bunu uygulayabilirisniz...
     
    lord bunu beğendi.
  4. Speedy Gonzales

    Speedy Gonzales Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    275
    Beğeniler:
    130
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Ayağınıza gelen darbenin ne derece hasara yol açtığını bilmeden, nasıl bir darbe aldığını bilmeden buradan kimse yardımcı olamaz. Ayrıca yanlış uygulama yüzünden bile daha fazla hasara yol açabilirsiniz.Üstelik maratona hazırlanıyorum diyorsunuz, Mutlaka bir doktora gidin!
     
    lord bunu beğendi.
  5. lord

    lord Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    90
    Beğeniler:
    21
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    fazla bir hasar olmadigina eminim.basinca biraz agiriyor.daha sonra geciyor.