Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Ayagımdaki Problem

Konu, 'Trakya Bölgesi' kısmında SEDAT ŞAHİN tarafından paylaşıldı.

  1. SEDAT ŞAHİN

    SEDAT ŞAHİN Yeni Üye

    Kayıt:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet Antıramın Da Sag Ayak Kas Yırtıl Dı En Erken Nasıl Toparlarım Bilen Bir Uzman Pedalcı Varmı
     
  2. onur demirer

    onur demirer Kıdemli Üye

    Kayıt:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    328
    Beğeniler:
    325
    Şehir:
    Austin/TX
    Bisiklet:
    Marin
    Seviye:
    Su an uzman pedalcidan ziyade uzman doktora ihtiyaciniz var gibi...
     
  3. Ugur Cakmak

    Ugur Cakmak Aktif Üye

    Kayıt:
    7 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    107
    Beğeniler:
    49
    Şehir:
    Tekirdağ
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Öncelikle geçmiş olsun, diz kapağı arkasını ise işiniz baya zor, kesinlikle kendinizi zorlamayın. İki sene önce Tekirdağ - Malkara çıkış rampasında zorlamıştım 3 ay sürdü tedavisi, ama hata bende ısınmadan çıkmaya çalışınca oldu. Hala vites yükselterek rampa çıkmaya çalıştığımda sızlama başlıyor. Uzun turlarda dizlik takmak biraz iyi geliyor. Ayağınız düzelse bile dizlik öneririm. Acil şifalar dilerim.