Sukru Cam
Üye
- Kayıt
- 9 Kasım 2014
- Mesaj
- 67
- Tepki
- 44
- Yaş
- 24
- Şehir
- Balıkesir/ Akçay
- İsim
- Şükrü Çam
- Bisiklet
- Salcano
Merhabalar.
15 yaşında öğrenci olduğum için antrenman yapmaya zaman bulamıyorum. 5 mayısta liseler arası (okullar arası) yarışım var ona hazırlanıyorum.Size sormak istediğim şu :bisiklet sürmeye çıkamıyorum. haftanın 2 günü ancak.. roller veya trainer alcak maddi durumumda yok. evde ip atlıyorum kardiyo çalışıyorum şınav,Barfiks,mekik gibi ağırlık çalışmalarıda yapıyorum ama çok yoğun ip atlıyorum bisikletle antrenmana çıkamadığım günlerde ip atlasam bisikletle yaptığım antrenman kadar olmasada yerini tutarmı veya bisiklet kondisyonumu kaybettirirmi ? şimdiden teşekkürler hayırlı forumlar
15 yaşında öğrenci olduğum için antrenman yapmaya zaman bulamıyorum. 5 mayısta liseler arası (okullar arası) yarışım var ona hazırlanıyorum.Size sormak istediğim şu :bisiklet sürmeye çıkamıyorum. haftanın 2 günü ancak.. roller veya trainer alcak maddi durumumda yok. evde ip atlıyorum kardiyo çalışıyorum şınav,Barfiks,mekik gibi ağırlık çalışmalarıda yapıyorum ama çok yoğun ip atlıyorum bisikletle antrenmana çıkamadığım günlerde ip atlasam bisikletle yaptığım antrenman kadar olmasada yerini tutarmı veya bisiklet kondisyonumu kaybettirirmi ? şimdiden teşekkürler hayırlı forumlar