Antremandan Once - Antremanda Boza İçmek

biz bisikletlerle vefa bozacısına çok kez tur düzenledik. içtikten sonra enerji verdiği tecrübe ile sabit

konuyu açtığımı unutmuşum faydalı yorumlar gelmiş hepsini okudum arkadaşlar teşekkürler deneyelim bakalım alkol olması önemli değil zaten ihtiyar nickli abimde açıklamış hepsini

Hocam taze tüketilmesi özellikle daha az alkol isteyenler için önemli. Alkol patateste, yanlış hatırlamıyorsam sarımsakta da vardı. Ama bozada bir de fermantasyon olduğu için ne kadar taze, o kadar iyi. Ben şahsen alkolü uçak yakıtı olarak gördüğüm için(cidden şaka değil) onu içmek istemem. Veya tek kelime yeter. "Haram". İster için ister içmeyin, bana ne. Ama alkol bilirsiniz kafa yapar Bunu içmeyen bile bilir. Bisiklette kafamın dağınık olmasının, tur keyfimi çok düşürdüğünü biliyorum. Yani kimseye beklemiş boza tavsiye etmem. En fazla 1 günlük, ki tercihen yapıldığı gün içilmeli. (ayrıca bkz. (link)

süpermarketlerden alınan bozalarda alkol yok diye biliyorum, esasen alkolsüz bildiğimiz çoğu şeyde alkol var en önemlilerinden biri sağlıklı yaşam için önerilen kefir...
esas konuya gelirsek yukarda önerilen o antrenman öncesi ve sonraki şeyler gerçekten yararlı gibi görünüyor. denemeyi düşünüyorum...

kışın iyi gider, denemesi bedava alkol var yok yüzde bir alıyorsun kafa yapmaz dikkat dağınıklığına hiç yol açmaz hazmı kolaylaştırır zevk verir mutlu hissettirir hele birde kar yağıyorsa

Haberler iyi. Google'a "boza i" yazdım ve direk "boza içmek caiz mi" çıktı. (link)'da adam konuya temelden girmiş yalnız, o yüzden başına bakıp yorum yapmayın. Sonlara doğru açıklıyor bozanın caiz olup olmadığını. Eğer içine sarhoşluğa neden olan bir madde eklenmemişse, kısaca bildiğimiz saf tahıl içeceği ise caizdir, aksi durumda caiz değil. O zaman kafa da dediğiniz gibi yapmaz Zaten o kadar karbonhidratı alınca insan ister istemez tura çıkar

çok basit meyvelerde de ufak miktarlarda alkol vardır. aynı zamanda vücudun da bu kadar miktarda alkole zaten ihtiyacı varmış.
bende boza tüketiyorum. enerji verdiğini hissetmemek mümkün değil
tek sorun aldıktan sonra fazla beklemeye gelmiyor.

@Rehavet

bekleyince ne oluyor ?

bozayı bisiklet binmeden 15 dk önceden tüketip yardırmamak mümkün değil gerçekten değer verilesi bir nimettir. kışın soğuğundada içinizi ısıtır

Anlamiyorum abi ne hale geldik? Raki dedigin anason rom dedigin seker pancari sarap dedigin uzum bunlaridami yemiyek ozaman. Bozada alkol yoktur uygun sartlarda coook beklerse fermante olur azicik maya var neticede meyvede cook beklerse fermnte olur kendi kendine

bekletince ekşiyor tabii ki. yenmicek kadar kötü oluyor tadı

Bunu da az evvel fecebookta gördüm !

(link)

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/1238161_682208315142701_700512921_n.jpg

Demek ki napıyoruz artık boza içmiyoruzzzz.Abi o kadar kalori olursa ben içmem artık boza.3-4 ayda yaklaşık 30 kg verdim hem bisikletle hem de dietle tabi ve zayıfladıktan sonra markette birşey yiyip içeceksem artık kalorisine bakıp içiyorum yada içmiyorum.