Antreman

Mustafa Volkan Koca

Forum Bağımlısı
Kayıt
18 Eylül 2008
Mesaj
1.018
Tepki
513
Şehir
İzmir
3 çeşit antreman çeşiti kulanıyorum
1. vitesi 1-1 enfazla 1-4 de kullanarak kadran hızını artırıyorum
2. uzun yolda aynı tempo ile gidiyorum
3. dik bir rampayı en kısa sürede bitirmeye çalışıyorum
acaba dogru bir antreman şeklimidir ?:eek:
 
Scudo