Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Anneme bisiklet sürmeyi öğretmek istiyorum

Konu, 'Serbest Kürsü' kısmında perizag tarafından paylaşıldı.

  1. perizag

    perizag Aktif Üye

    Kayıt:
    29 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    129
    Beğeniler:
    125
    Şehir:
    viyana
    Seviye:
    Merhaba arkadaşlar,
    Başlıkta da gördüğünüz gibi anneme bisiklet sürmeyi öğretmek istiyorum kendisi 56 yaşında. Önerilerinizi bekliyorum :)
     
    kubilay tüney ve aertan bunu beğendi.
  2. KaanG

    KaanG Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    712
    Beğeniler:
    1.056
    Şehir:
    Istanbul Maslak
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Herkes bisiklet sürmeyi her yaşta öğrenebilir, tek gerek şart istemesi. İstemeyince zorla olmuyor :)
    Ben bu yaz internette okuduğum bir teknikle eşime ve oğluma öğrettim. Önce seleyi iyice aşağı indirdik. Ayakları yere kolayca basacak şekilde. Sonra çok hafif meyilli bir yer bulduk. (Meyil çok az olmalı, sadece ilk hareketi koruyacak kadar, %2-3 falan). Yoksa bisiklet hızlanıp panik yaptırıyor.
    Teknik şu : seleye oturup ayağı ile ilk hareket veriyor. Sonra iki ayağını birden yerden kaldırıp o şekilde 1-2 saniye gidiyor, pedal çevirmeden. Zaten ilk seferinde hemen ayak yere konuluyor :)
    Bu şekilde sürekli yukarı çıkılıp kendini aşağı salıyor, bir müddet sonra istemese de ayağın yerden kalkma süresi uzuyor. Önce 3-5 saniyeye sonra 10 saniyeye falan çıkıyor. O aşamada dengelemeyi öğrenmiş oluyor, olay bitiyor. Bu denge öğrenme sürecinde pedal falan çevirilmeyecek, ayaklar yerde sarkar pozisyonda kalacak. Sadece yerle temas kesilecek.
    Bir süre bu şekilde çalışınca (yaşa ve kişiye göre yarım saat - 2 saat arası değişebiliyor süre, çocuklar daha kolay öğreniyorlar :) ) UFak ufak pedal çevirmeye başlıyor. Daha sonra dönüşler vs diye gidiyor. Zaten dengeyi bir kere öğrenince gerisi çorap söküğü gibi geliyor.
    İlk aşamada dikkat edilecek 3 konu var, birincisi bahsettiğim meyil. Ne çok az ne çok fazla olmalı. Sadece ayakla ilk ittirmenin hızını koruyacak kadar, belki biraz daha fazla. İkincisi sele iyice aşağı indirilmeli ki ayak yere kolayca basıp panik yapmasın. Üçüncüsü ise başta hızlı gitmeyi telkin etmek. Başlangıçta çünkü yavaş gitme eğiliminde oluyor insan, o zaman iş daha zor oluyor. Hızlı giden bisiklet daha kolay dengelenir malum.
    Bir de o ilk dengeyi öğrenme aşamasında pedalları sökmek de ayağa dolanmaması için çok faydalı oluyor. Bu şekilde öğrenemeyecek kişi yok diyorlar, youtube'da bu teknikle öğrenen ninelerin falan videosu var :) Tek şart istemek ve bıkmamak.
    Kolay gelsin.
     
    BEYHAN, suatgecer ve aertan bunu beğendi.
  3. KaanG

    KaanG Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    712
    Beğeniler:
    1.056
    Şehir:
    Istanbul Maslak
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
  4. Nuri Alper Ulupınar

    Nuri Alper Ulupınar Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    11 Haziran 2010
    Mesajlar:
    844
    Beğeniler:
    1.445
    Şehir:
    İstanbul_Bahçelievler
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Benim annemde bisiklete biniyor. Ama kargo tarzı 3 tekerli.

    Kendisi 65 yaşında.

    Hiç fena değil. :)
     
    aertan bunu beğendi.
  5. Onder.Eren

    Onder.Eren Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    267
    Beğeniler:
    154
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    ben de bu taktikle 35 yaşında bir arkadaşıma öğrettim yakın zamanda. tonla video var youtubeda.
    özetle;
    1- sele dipte, ayaklar yere değmeli. çok hafif eğimde 10 defa pedal çevirmeden (pedalları sökebilirsiniz)
    2- yine 10 kere bu sefer ayaklar pedal üstünde. (ama çevirmeyecek, sadece koyacak)
    3- yine 10 kere bu sefer pedal çevirecek.

    1 saat sonra düz yolda sürüyorduk. biraz da öyle sürüp gidiş geliş 7 km yaptık :)
     
  6. Bahadır Ulusoy

    Bahadır Ulusoy Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Aralık 2011
    Mesajlar:
    733
    Beğeniler:
    213
    Şehir:
    Karabük
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    onderin taktiği güzelmiş ben de mi denesem ne yapsam :)