Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Ağrıları en kolay dindirme yöntemleri

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Nedret Günaydın tarafından paylaşıldı.

  1. Nedret Günaydın

    Nedret Günaydın Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Ocak 2007
    Mesajlar:
    4.654
    Beğeniler:
    3.754
    Şehir:
    Avrupa Yakası
    Seviye:
    Psikolojik kökenli ağrı ve sancıları hiçbir ilaç geçirmiyor. Nedeni kolay kolay bulunamayan bu ağrılar için Prof. Dr. Sedat Özkan, "Çocukluğa kadar bakılmalı. Öfke çok ağrıtır" diyor

    Son dönemde herkesin ortak derdi haline gelen psikolojik kökenli ağrılarla ilgili sorularımızı Tıp Fakültesi Liyazon Psikiyatri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Sedat Özkan yanıtladı.


    * Psikolojik kökenli ağrılar diğerlerinden nasıl ayırt edilir?
    Ağrı kelimesi; Latince ceza, intikam, işkence sözcüğünden türemedir. Psikolojik olarak ağrı çeken insanlar aslında psikolojik olarak haykırış içindedir. Bu ağrıyı çeken insanlar, 'Sıkıntılıyım, mutsuzum' demektedir. Çoğu zaman kendileri bile bunun farkında değildirler. Kişi; duygusunu, öfkesini, ızdırabını, tepkisini ya da beklentisini beden dili ile ifade etmektedir. Sıkıntılarını dışa vuramayan kişiler bu ağrıları çeker. Kişi duygularını, iç çatışmasını, öfke ve beklentisini dile getiremez, bedenselleştirir. Söyleyemediklerinin acısını, ağrı olarak çeker. Bu ağrılar en fazla kırsal kesim kadınlarında görülür.


    * Bir ağrının psikolojik olup olmadığını nasıl anlıyorsunuz?
    Sinir sistemi içinde öyle bir ağrı mekanizması yoktur. Örneğin hasta, kolunun bir bölgesi yerine 'Kolum ağrıyor' der. Bunu bir doktor kolaylıkla anlayabilir. Ağrı yakınmasının çoğul olması, ağrıyı çeken kişinin durumunu anlatır. Her türlü ilacı kullandığı halde bir türlü ağrıdan kurtulamayan hastalar oluyor. Altı aydan fazla süren dirençli ağrıda fiziksel bulgular olmayabiliyor. Bu tip ağrının nedeni geleceğe dönük plan eksikliği, iletişimde beden dilini kullanamamaktan kaynaklanıyor.


    BÜYÜK AİLELER DİKKAT!
    * Kimler psikolojik olarak ağrı çeker?
    Psikolojik ağrılar büyük ölçüde ailede öğrenilmiştir. Kişilik yapılarında, sadomazoistik örtülü özellikler vardır. Yaşam öyküsünde; 15 yaşından önce annebaba kaybı, geniş aileden gelme, ailede beden dilinin yaygın kullanılması gibi durumlar sıklıkla görülür. Bu insanlar yakınmalarını dramatize ederler. Ağrının ortaya çıkışı ile yaşamlarındaki olaylar ilintilidir. Bu tip kişilerin ailelerinde şiddet öyküsü daha yaygındır. Aile geleneği içinde, 'Sıkılıyorum, bunalıyorum, öfkeliyim' denmesi ayıp kabul edilmiştir.


    SIKINTI VE STRES YAPAR
    * Yaşadığımız kaygılar, korkular psikolojik ağrılara mı sebep oluyor?
    Bedenimiz, on binlerce yıl öncesine göre pek değişmedi. Ancak beynimize gelen uyaranlar ve yeni psikolojik uyum zorlukları arttı. Hastalar zorlayıcı yaşam olaylarının pek farkında değil ya da bu değişime karşı kendilerini ifade edemeyip, ağrı çekiyor. Sıkıntı, stres onlarda ağrı olarak baş gösterebiliyor. Gerginlik baş ağrısı, migren, peptik ülser ağrısı, eklem ağrısı, barsak ağrıları gibi sendromlarda bu tür psikofizyolojik süreçler görülüyor. Ağrılar aslında sözsüz bir anlam taşıyor. Aynı zamanda gücü temsil ediyor. Ağrı ve cinsellik arasında da bir ilişki bulunuyor.



    Ağrıyı en çok onlar çekiyor!
    * Ailesinde depresyon ve alkolizmle savaşanlar
    * Eşinden kötü muamele görenler
    * Yakın çevresinde özürlü kişiler olanlar
    * Yakın çevresinde kronik ağrıları olanlar



    kaynak
     
  2. Mesut Girgiç

    Mesut Girgiç Onursal Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    4.526
    Beğeniler:
    12.611
    Şehir:
    Konya
    Seviye:
    Nedret Beye teşekkürlerime ilaveten konuya minik bir katkı yapmak isterim.
    Düzenli bisiklete binmek (spor yapmak) ağrı eşiğini yükseltiyor ki bu da ağrıların daha az hissedilmesine yol açabiliyor.
     
    sertel ve Nedret Günaydın bunu beğendi.
  3. irfancan

    irfancan Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    10 Kasım 2007
    Mesajlar:
    559
    Beğeniler:
    696
    Şehir:
    söke
    Seviye:
    Yani spor ağrı dahil her derde deva.
     
    Nedret Günaydın bunu beğendi.
  4. sertel

    sertel Aktif Üye

    Kayıt:
    1 Mart 2009
    Mesajlar:
    107
    Beğeniler:
    127
    Şehir:
    antalya
    Seviye:
    elerinize sağlık nedret bey bu tip bilgiler
    gerçek ten görüşümüzü aydınlatan bilgiler
    paylaşım için teşekkürler...
     
    Nedret Günaydın bunu beğendi.
  5. Bedreddin Vardar

    Bedreddin Vardar Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    213
    Beğeniler:
    131
    Şehir:
    sakarya
    Seviye:
    pylşm içn teşekkürler nedret abi şahsen ben acı acıyı götürür mantığı ile tatlı vcut ağrılarını takmıyorum kendiliğinden geçiyo ztn :)
     
    Nedret Günaydın bunu beğendi.
  6. aytacaksoy

    aytacaksoy Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Haziran 2008
    Mesajlar:
    408
    Beğeniler:
    406
    Şehir:
    İZMİR-Buca
    Seviye:
    şimdi ben kendimden kıllandım açıkçası:)dizim 1.5 aydır ağrıyor,bisiklete binemiyorum..acep psikolojikmidir??doktorlarda bişey bulamadılar zaten...en kısa zamanda bisikletime binicem:)