Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Acil Yardım!!!

Konu, 'Genel Bisiklet Konuları' kısmında rancid tarafından paylaşıldı.

  1. rancid

    rancid Yeni Üye

    Kayıt:
    8 Nisan 2010
    Mesajlar:
    41
    Beğeniler:
    8
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Merhaba arkadaşlar
    Forumda yeni olduğum için konuyu buraya açtım.Kusuruma bakmayın.Öncelikle vereceğiniz tavisyeler benim için çok önemlidir!!!Ben 200 km'lik bi yola çıkmayı düşünüyorum.Gıda açısından bana neler tavsiye edebilirsiniz.Şimdiden teşekkürler...
     
  2. kayhan

    kayhan Misafir

    yola çıkmadan bir hafta boyunca karbonhidrad yüklemesi yapmakta faydalı olabilir