ne diyelim helal olsun genç yaşta sporla ugraşan insanlar yaşlandiğindada aynı formunu koruyorlar.beslenmek başta geliyor. şimdi yediğimiz hiç bir ürün eski anadolu insanlarının yediği içtiği ğibi degil bakıyoruz adam 80 90 yaşına gelmiş hala çalışıyor spor yapıyor.beslenmek dogal olmalı bence.