Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

2016 hedefleri

Konu, 'Güncel Haberler' kısmında Ucuncu Emre tarafından paylaşıldı.

  1. Ucuncu Emre

    Ucuncu Emre Kıdemli Üye

    Kayıt:
    22 Kasım 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğeniler:
    231
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Emre U.
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Selamlar,
    2015'in son ayına girdiğimiz bugün artık 2016'yı konuşma vakti geldi gibio_O 2016 yılı hedeflerimizi bu konu hakkında paylaşabilir miyiz? Ben paylaştım bile :harika:

    :mzkdnlmk: İlk hedefim 2016 Gloria Ironman'e katılmak ve bitirmek (Hadi ordan ya)
    :hhhhhh: Veloturk Grand Fondo ya da Fondolar bu yıl tekrarlanır ümit ediyorum. Ona tekrar katılmayı ve bu yıl daha iyi bir derece almayı hedefliyorum (Yok canım)
    :kötü: 2016 hedeflerim arasında aynı gün Kartepe'yi 2 ya da 3 kere çıkmak da var:agla: (Bak burda çok uçtum :uyku:)
     
  2. Yusuf'san

    Yusuf'san ((( Sadece Bisiklet )))

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    777
    Beğeniler:
    1.168
    Şehir:
    Trabzon
    Adı:
    Yusuf
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    Daha fazla km.
    Toplamda en az 10 bin km.
    Ayda bir gün 201 km.
     
    bisiklethobimiz ve Kazuya bunu beğendi.
    Son düzenleme: 1 Aralık 2015
  3. CanVlad

    CanVlad Yeni Üye

    Yaş:
    17
    Kayıt:
    23 Kasım 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğeniler:
    6
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Can Vlad Filizol
    Bisiklet:
    Salcano
    Wushu sporunda nasip olursa yeniden milli takıma girmek, bu ay içerisinde alacağım bisikletimde her gün en az 15 km sürüş yapmak :)
     
    Kazuya ve İbrahim A. bunu beğendi.
  4. PeDaLLı-YoRuM

    PeDaLLı-YoRuM Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    11 Ekim 2015
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    302
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    Tugi
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    daha düzenli olarak bisiklete binmek ve km yapmak :harika:
     
    hogutmen ve Kazuya bunu beğendi.
  5. Atilla G.

    Atilla G. Fırtına Getiren

    Kayıt:
    13 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    1.816
    Beğeniler:
    4.261
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Bütün sezonu aksatmadan işe bisikletle gidip gelerek değerlendirmek istiyorum. Bu sene 50 km üstü tek seferde bir kaç sürüş yapabildim seneye bunların sayısını çok fazlaca arttırmak istiyorum.

    Konu güzel olmuş, elinize sağlık.
     
  6. emre_s

    emre_s Kıdemli Üye

    Kayıt:
    31 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    293
    Beğeniler:
    132
    Seviye:
    Daha çok km yapmak...
     
    hogutmen bunu beğendi.
  7. BRSZNR

    BRSZNR Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    93
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    aklımdaki cannondale i almak, avrupa turuna çıkmak
     
    hogutmen ve Ucuncu Emre bunu beğendi.
  8. Murat B.

    Murat B. Forum Trolü

    Kayıt:
    23 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2.332
    Beğeniler:
    4.887
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    2015 hedefim 10.000km idi, belki 2016'da olur...
     
  9. Serkan Mıstınoğlu

    Serkan Mıstınoğlu Road Runner

    Kayıt:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.743
    Beğeniler:
    10.826
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cervélo
    Seviye:
    ben hepimiz için bir hedef koyayım, kazasız bir yıl geçirmek :)
     
  10. Berke

    Berke Road Bike Cyclist

    Kayıt:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    5.797
    Beğeniler:
    8.803
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    5000 km yol ve tüm sürüşlerde +27.5 ortalama hız hedefliyorum.
     
    Son düzenleme: 1 Aralık 2015
  11. Sadettin Z.

    Sadettin Z. Girişim Savaşçısı

    Kayıt:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.213
    Beğeniler:
    5.090
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Yeni sezona hazırlık için edindiğim Trainer ile gün aşırı dayanıklılık ve interval antrenmanları yapıyorum. Hedefim biraz forma girip beni üzen acımasız rampaları dümdüz edebilmek.
     
  12. Yağız Gökmen

    Yağız Gökmen sen kapatma ben seni areyceğim

    Kayıt:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    947
    Beğeniler:
    2.391
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Yağız GÖKMEN
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    -Uludağ ve Kartepe

    -1 günde +200 km ( süre önemli olmadan )
     
  13. five

    five Bütün yıl hayal kurup birkaç hafta pedallayan...

    Yaş:
    45
    Kayıt:
    29 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    1.008
    Beğeniler:
    1.635
    Şehir:
    İstanbul-Bostancı
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    - Uludağ
    - Sinop-Anamur
    - Bir yurt dışı turu daha (Benelux veya Balkanlar)
     
  14. urkmez39

    urkmez39 Aktif Üye

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    31 Mart 2015
    Mesajlar:
    128
    Beğeniler:
    188
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Volkan
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    2015 te 3000 km yaptım. 2016 da ise 6000 km hedefim var.
    Şu %100 lük artışları umarım herkes yılbaşı maaşlarında da görmüş olur :)
     
    Canince, gmfaruk, Berke ve 2 kişi daha bunu beğendi.
  15. Bahri Kaplan

    Bahri Kaplan Aktif Üye

    Yaş:
    48
    Kayıt:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    103
    Beğeniler:
    156
    Şehir:
    Nazilli
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Yol bisikletine geçip, bir günde +250 km. yapmak.
     
  16. Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Onursal Üye

    Yaş:
    48
    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    1.864
    Beğeniler:
    6.453
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Kasım 2015-Kasım 2016 aralığında 350 saati spora ayırmak. Hedeflerimi bir excel dosyasında toplamıştım.

    upload_2015-12-1_14-4-43.png

    Bu hedeflerden A olanlar özellikle hazırlandıklarım, B olanlar benim için ikinci derece önemli olanlar. Sabuncubeli ve Kızılcahamam yokuşlarının önemi ise, 300-350 km yol aldıktan sonra kalan güçle bu yokuşları iyi çıkabilmek.

    Bunlara ulaşmak için izlediğim bir takvim de var.

    upload_2015-12-1_14-6-30.png
     
  17. Ucuncu Emre

    Ucuncu Emre Kıdemli Üye

    Kayıt:
    22 Kasım 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğeniler:
    231
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Emre U.
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    @Bahadır Gürel abi elinize sağlık, çok sistemli çalışıyorsunuz, başarı kaçınılmaz :harika: Saygılar
     
    emrah9700 ve Bahadır Gürel bunu beğendi.
  18. Ulaş Çavuşoğlu

    Ulaş Çavuşoğlu Onursal Üye

    Yaş:
    16
    Kayıt:
    6 Eylül 2015
    Mesajlar:
    1.907
    Beğeniler:
    994
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Ulaş
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    Aklımdaki bisikleti kısmetse almak forumda yeni 2. Ele konuldu baş harfi caad10 ve kazasız bol km li bi yıl geçirmek... :D
     
  19. Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Onursal Üye

    Yaş:
    48
    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    1.864
    Beğeniler:
    6.453
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Yok canım benimki ufak bir çaba. Biraz da inanmak lazım programa. 2015 başında bir program yapmıştım, şimdikinin çok basitiydi ama çok işe yaradı. Hem birlikte pedalladığım arkadaşlarım farkı söylediler hem de bir iki yarışta derece geldi. Ufak bir program işe yarıyorsa yıllık program daha iyi sonuç verir sanırım. En önemlisi aşırı yüklenmemek, yapılacakları zamanında çalışmak en iyisi.
     
    emrah9700 ve Ucuncu Emre bunu beğendi.
  20. Kazuya

    Kazuya Omnia Causa Fiunt

    Yaş:
    32
    Kayıt:
    21 Ocak 2015
    Mesajlar:
    1.065
    Beğeniler:
    1.834
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Emrah
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    çok güzel bir konu olmuş, seneye burdan takibederiz sonuçları.

    - Bu sene aldığım derslerin %80ini geçmek
    - Tekrar boksa başlamak
    - 3000+ km yapmak
    - granfondo da 1.ye yakın bitirmek ( geçen sefer ben geldiğimde arkadaş yarışı bitirip üstüne bir de kitap bitirmişti sanırım:)