@Ercandemir
Benim önerim şu,eğer daha "önce" spor yapmadıysanız veya "düzenli" spor hayatınız yoksa 130 kg ile birden bisklet sürmenizi ben pek uygun bulmuyorum.
Tavsiyen en azından 15 kg kadar verip ve önceden biraz ön hazırlık yapıp sporla (tracking,jogging,salon bisiklet,karın hareketleri,yüzme....vs) bir dağ/yol bisikleti ile başlayabilirsiniz.