Bisiklet Sürerken Çabuk Yoruluyorum

[Aydın Kaya]

Merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 1 hafta önce Salcano NG450 marka bisikletten aldım fakat ilk 2 gün 1-2 Km'lik yola gittim ve çok çabuk yoruldum nefes nefese falan kaldım 2.5 sene sigara içtim fakat 3 haftadır falan içmiyorum. Boyum 1.85 kilo 60-65 sizce ne yapabilirim yorulmamak için. Arkadaşlarım 10 km yolları rahatlıkla kat edebiliyorlar yokuşlarda falan zorlanmıyorlar fakat ben hemen yoruluyorum.

 

[BF Okuru]

Yaş 16 olarak görünüyor. Doğru mu bu? Doğruysa 13 yaşından itibaren sigara içiyorsunuz???

 

[Aydın Kaya]

Maalesef 14 yaşında başladım 98 doğumluyum yanlış yazdım

 

[Taxonera]

Sigara bu kadar etkilemez. Burunundan rahat nefes alabiliyor musun. Eğer alamıyorsan ağızdan alınan nefes yetmez.
Benimde burnumda sorun vardı. Nefes alamıyordum. Sürekli ağzım açık idi. Çok çabuk yoruluyordum. Ameliyat oldum ve şu anda rahatım

 

[Enes Dökmen]

@Aydın Kaya sigara bence etkilemez biraz kendini zorlarsan açılırsın herhalde bende 14 yaşındayım günde en az 40 km gidiyorum.

 

[Yusuf !!WOW!!]

Daha önce hiç spor yapıyor muydun ? Bisikleti hangi viteste kullandın ? Mesela 3x10 da kullanmaya çalıştın diyelim tabi ki zorlanırsın.

 

[tuna ünüvar]

Yorulmaniza sebep olan boyunuzun uzunluğu beyfendi. Kafadan aldıramayacağınıza göre ayaklarınızı bileklerden aldırın. Böylece yorulma sorunu ortadan kalkacaktır. Acilen bir cerraha başvurunuz.

 

[ATALAY16]

@tuna ünüvar

 

[aknorl]

O 1-2 kilometreyi nasıl bir ritimde koştun spor yapar gibi mi bisikletin canını alır gibi mi?

 

[Yusuf !!WOW!!]

Serbestteki günün trolü konusuna ss atıyorum ben hadi bb.

 

[PeDaLLı-YoRuM]

@Taxonera

sanırım benimde ameliyat olmam lazım burnumdan süreç sıkıntılı değildir umarım?

 

[chnkrmz]

sürmeye devam et. ben ilk bindiğimde senden daha kötüydüm

 

[PeDaLLı-YoRuM]

nefes açmada süreklilik esas dostum sigarayı yakın zamanda bırakman etkendir ama pes etme hergün düzenli yaparsan bu işi rayına oturur nefes düzenin @Aydın Kaya

 

[Taxonera]

@PeDaLLı-YoRuM
Kulak burun boğaza bi muayene olun. Tomografi ile herşey ortaya çıkar. Süreç derken?

 

[C.Biberci]

Boyla ne alakası var tuna ünüvar? Bende 1.87 yim.Belki arkadaşın gerçekten bir sağlık sorunu var?Bileklerden aldırma tavsiyenizi size 'kafadan aldırma ' olarak ben tavsiye ediyorum!

 

[C.Biberci]

Boyla ne alakası var tuna ünüvar? Bende 1.87 yim.Belki arkadaşın gerçekten bir sağlık sorunu var?Bileklerden aldırma tavsiyenizi size 'kafadan aldırma ' olarak ben tavsiye ediyorum!

 

[Bisikletsurenadam]

Kondisyon eksikliği kanımca benim burnunda bir sorun yok ama tempoda genelde ağızdan nefes alırım.

 

[sahsie]

Şimdi forumda kimsenin durduk yere düşman olmasını istemediğimden pek bir şey demek istemiyorum ama espri yapılacak yeri iyi seçmeli, seçmiyorsak da bari güldürebilmeliyiz. İkisi de olmayınca komik olan post değil, kişi oluyor.

Arkadaşa gelince, bende de aynısı oluyordu ve ben işim gereği hareketsiz bir insandım her ne kadar spor yapsam da; çünkü ciğerlerimi zorlayacak sporlar yapmadım hiç. İlk başlarda oldu bu. Sonraları alıştım. Ha diğer insanlar kadar değilim sanırım ama baz aldığımız kişiye göre de değişir bu bence. Hatta bisiklete göre dahi.

Bence kendini diğerleriyle karşılaştırırken her yönden karşılaştır. Pedale basışın bile yorulmanı etkileyebilir. Hatta yaptığın iş, yürüdüğün yol, günlük yediklerin vs. Ne bileyim çok kapsamlı bir konu dostum.

 

[C.Biberci]

Evet haklısınız yerine göre espri yapılabilir.Genç kardeşimiz buradaki tecrübeli arkadaşlara ciddi bir soru sormuş.Cevap olarak yok kafadan olmaz bilekten kestir filan tarzı cevap yazılmış.Ciddi durumlara gereksiz ve lâkâyitça yaklaşımlar sadece benim değil hiç kimsenin hoşuna gitmez..

 

[PeDaLLı-YoRuM]

@Taxonera

Ameliyat sonrası iyileşme süreci demek istedim çabuk atlatilabiliyormu burunda tamponla kac gun gezeriz gibi şeyleri merak ettimde